Спеції можуть допомогти вам схуднути, зміцнити серце, контролювати діабет, поліпшити роботу мозку, зменшити нудоту, зміцнити імунну систему, підтримувати здоров’я шкіри, детоксифікувати організм і навіть допомогти регулювати обмін речовин.
Деякі трави та спеції можуть зменшити стрес, зміцнити кістки, поліпшити травлення та допомогти зберегти здоров’я та запобігти хворобам.
Аніс насичений цінними антиоксидантами, він також зміцнює шлунок, розсмоктує судоми, але також має проносне, дезінфікуючий та стимулюючий травлення дію. Це багате джерело марганцю, заліза, міді та калію. Ці крихітні насіння стимулюють кровообіг і допомагають організму постачати кисень, а також підсилюють імунну систему.
Лавровий лист може запобігти розвитку раку, зміцнити імунітет, добре вплинути на гігієну порожнини рота. Лавровий лист покращує роботу нервової системи, регулює обмін речовин в організмі і рекомендується для профілактики анемії.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Чорний перець має протизапальну дію, оптимізуючи здоров’я шлунку та кишкового тракту. Чорний перець регулює кров'яний тиск, і оскільки він також має антиоксидантні властивості, він може забезпечити захист від раку.
Каперси мають подібний ефект, зміцнюючи не тільки імунну систему, а й судини. Це зменшує час згортання крові та рівень холестерину. Багатий вітаміном К, ніацином, рибофлавіном, залізом та міддю.
Насіння кмину мають покращувальну дію на травлення, зменшуючи запори та рівень холестерину в крові. Оскільки він може нейтралізувати вільні радикали, він може запобігти розвитку хронічних захворювань. Насіння кмину регулюють кров'яний тиск і можуть також відігравати певну роль у запобіганні атеросклерозу.
Кориця зменшує запалення, але відома і його знеболююча роль. Кориця ефективно усуває інфекції, а також може покращити здоров’я серця. Окрім зміцнення кісток, він також позитивно впливає на когнітивні функції.
Гвоздика має протимікробну дію, її можна використовувати для уникнення інфекцій порожнини рота. Це також підвищує імунну систему, але також може успішно підтримувати здоров’я кісток.