, ти кажеш свистячий. Інакше я тусуватимусь. Хтось скажи мені, що я їжу, що я треную, не треба думати ... Стань біля мене, покажи мені, їзди, лай мене! Ебать, бо я цього не роблю сам.

штовхати

Уявіть, у вас також є професія тренера з дієти. Кого можна подзвонити навіть пізно ввечері, якщо ви не знаєте, чи з’їли ви більше, ніж можете з’їсти, залийте олією або лише якщо просто не вірите у свій раціон…

Це як якась релігійна догма.

Привіт, Нікі! Я з'їв на обід ще десять грамів сиру, відтоді не можу заснути ...

Барбі, насамперед, заспокойся. Це лише тридцять шість зайвих калорій, це не покриває нашу шеститижневу роботу. Ви спочатку відкрили дверцята холодильника на чотири, і я думаю, ви зможете рахувати туди-сюди, думаю, до дванадцяти, якщо ви принесли їх у вітальню ... Решту ми заберемо завтра вниз! Не забудьте нагрудний ремінець!

Гаразд, цей чоловік не знає один, він не відчуває, що було б для нього добре. Можливо, він навіть не знає, в чому його проблема. Можливо, ти вважаєш нормальним те, як ти їси, живеш, займаєшся спортом. він не бачить іншого шляху. Також нормально звернутися за допомогою, бо вас турбує безліч суперечливих порад. Або образ його тіла був спотворений, але не від ідеальних моделей, о, а від того, що вважається нормальним, від багатьох згорблених, сидячих, черевних, нетренованих тіл. (Вони говорять іншим, що вони занадто худорляві, занадто мускулисті ...) Якщо ви ганяєтеся за ними, культивуєте, розумієте, зважуєте, намагаєтеся, це нормально. Але це вирішувати йому. Ви не можете потягнути ковдру, щоб нічого не робити перед собою, що "ви не можете налаштуватися, всі говорять інакше".

Це ще не випливає з того факту, що існує багато суперечностей, що питання не можна відклеювати. Це дуже дешевий висновок, що це не має значення. Наприклад, ніхто не каже, що з добавками все гаразд, існує також думка, що добре дбати про дрібне борошно та цукор, або що вживання овочів є корисним. Ваш фахівець облупив це, якось підсумував, як міг. Не будьте настільки дурними щодо кваліфікації з англійської мови з трьох літер.

Коли я, до речі, прочитав Вікі Бочсі, що «я зняв цього гостя з молочного продукту», мені стає холодно із самообожненням дієтолога. Це так, ніби людина, якій вам порадили не їсти молочний продукт, і той, хто бореться з ним, зберігає його, несе наслідки, є щось на зразок роботи, яку слід скласти туди-сюди, і хто в цьому його успіх. Ці люди поклоняються собі, вони поклоняються собі, і вони також просять багато грошей.

Люди, які не настільки обізнані, мають менш серйозну кваліфікацію та впевнені в нашій тенденції аутсорсингу жити щасливо. Вони заробляють на життя справді, дуже вдаривши це круте, схоже на стіл, сидяче життя в машині. Що ми боремося з тисячею укусів. Що ми хочемо красивого, стрункого тіла. Від того, що ми не незалежні та вимогливі.

Але чому так багато суперечностей? Це також важливе питання. Окрім існуючих наукових дебатів: гравці на цьому ринку хочуть виділитися. Кожен вгадує свій напрямок, таємницю, яку знає лише він, в якій він інший, щоб повірити: правда з ним, вибирайте його, а не іншого.

Також небезпечно очікувати мотивації, стрижки, розуміння, інформації ззовні, адже те, як ти так обтяжуєш когось іншого, і ти думаєш: це його робота, тому ти платиш, ти «просто» робиш те, що він каже, ти можеш сидіти назад, отже, це ціле ставлення зміцнює, виймає та підтримує в житті ваші схильності, здобуті в найгіршому виді прусської школи, в освіті на основі авторитетів. Ми всі носимо їх, і всі ми змушені змінюватися, виростати в критичні моменти свого життя. Ви можете досягти реальних, прожитих результатів, лише роздягнувши ці іннервації.

Тож це також просто гра втечі. Якщо ви довіряєте комусь іншому, то чужа вигода, перевага, історія успіху, яку можна розмістити на веб-сайті, буде вашим результатом, а у випадку невдачі ви добре просунете відповідальність, нічого з цього не навчитесь. Ви можете скаржитися, що куряча грудка не така велика і не така смачна, як на малюнку.

Іноді страшно залишатися наодинці зі своїм мотиватором, джерелом інформації та волоссям. Стомлено завжди знати хороше, звертати увагу, вирішувати, говорити «ні». Натомість це дрейфуючий досвід, коли ти присутній у вільній позиції. Тоді йдіть на тренування, коли вам захочеться, подивіться щось там: ей, я спробую це!, Всередину, спостерігаючи за своїм тілом і своїми почуттями, щоб зрозуміти, що робити, залишаючись довго, не тренуючись. Мені просто потрібна ця свобода? Я думаю, що якщо ти не сам у цьому, ти не можеш досягти потоку і не відчуваєш досвіду компетентності, який ти найкраще розумієш для власного тренування та тіла.

А потім, через кілька важких тижнів, вам навіть не доведеться зачіска. Це щось чудове. Ви вже відчуваєте, насолоджуєтесь, вимагаєте речей. У вас уже є форт, щоб піднятися на схил, зайти на сонце. Ви вже пов’язані з напругою, почуттями. Вам більше не потрібна програма та електронна таблиця. Це вже не те, що "тренер сказав, що він це дозволив, у мене цей шлунок від нього". Ви знаєте, що це взагалі? Стокгольмський синдром. Свідоме неприйняття відповідальності та самостійності, переступ наркоманії та експлуатації. Це настільки шокує, що вони такі веселі, вони скигли від цього.

Якщо ви приймете роботу і приймете рішення, це корисно, оскільки це чистий досвід, навіть коли ви не підете, ви будете там. Ви можете звинуватити лише себе, і цей досвід вас піднімає. Багато людей незаслужено передають у сторони не тільки рішення, роботу, але й гнів. Я би хотів, щоб хтось інший міг з цим впоратись: тренер, радник не зробив добре, він сказав марну пораду, він був недостатньо мотивований. "Я був розчарований, я залишаю це пекло, це теж не працює для мене". Ваша думка зникне з їхньої сторінки у Facebook.

І, "І я витратив на це багато грошей". Вони тягнуть їх донизу, тому що, кого тільки зможуть, схоплять, дивлячись тупо з, можливо, все ж надії. У масовому психотичному джмелі з маком ти замовив надмірно дорогі речі, яким ти довіряєш, зробив це фетишем, бо «ти чув, що це було добре», і це було настільки сексуально прикрашеним, шепотом обіцянками: у тебе теж буде такий недопалок, ти будеш будьте одним з переможців, ініційовані вони вам позаздрять. Тим часом ти поводишся так, ніби це відповідає їхнім інтересам для твоєї дупи, ніби ти працюєш на них, і ти потайки ненавидиш їх за страждання, які вони завдали з цією метою. "Вам доводилося їсти такі дурниці, всілякі порошки". У дев'яносто п'яти відсотках випадків задушений екстаз стихає за кілька тижнів, хоча вони постійно наполягають на перезавантажених аплодисментах, але це ви розумієте. У вас є гроші з ними, і ви опиняєтесь там з тими ж проблемами та завданнями. Гарненькі коробки та брошури потрапляють у смітник. Вони не могли оперувати. Вам слід потіти за це, а потім виявляється, що вам не хочеться, все це не так варте.

Поверніться до поля старту. Досвід невдач також доступний безкоштовно.