Не тільки звички вагітної матері є визначальними для здоров’я дитини; На це також впливає дієта та фізичний стан обох батьків до вагітності. Група дослідників рекомендує боротися з ожирінням та надлишком жиру протягом усього життя, щоб запобігти хронічним захворюванням для майбутніх поколінь.
Як здоров’я матері, так і батька впливає на майбутню дитину./Піксабай
Дієта та фізичний стан майбутніх матерів є чинниками, що впливають на розвиток їхніх дітей, але здоров’я батьків також має вирішальне значення. Три дослідження, опубліковані на цьому тижні в The Lancet, свідчать про те, що необхідно приділяти особливу увагу періоду до зачаття обох батьків.
"Період до зачаття є критичним для здоров'я батьків", - пояснює Джудіт Стівенсон
«Період до зачаття є критичним для здоров’я батьків. Їх вага, метаболізм та дієта можуть збільшити ризик розвитку майбутніх хронічних захворювань у дітей », - пояснює Джудіт Стівенсон, провідний автор одного з досліджень та професор Лондонського університетського коледжу. "Тепер ми повинні переглянути політику охорони здоров'я, щоб допомогти зменшити цей ризик".
Експерт наголошує на важливості підвищення обізнаності про стан здоров'я до вагітності. "Йдеться не про страх або звинувачення когось, а про те, щоб змусити людей задуматися про фізичний та психічний стан наступного покоління та вимагати сильного місцевого, національного та міжнародного керівництва для підвищення обізнаності щодо цього", - уточнює експерт.
Дотепер періодом перед зачаттям визначали три місяці до настання вагітності. Однак, на думку дослідників, це визначення не розраховує на той факт, що іноді для покращення деяких аспектів здоров'я, таких як ожиріння, потрібно набагато більше часу, навіть місяців чи років.
Автори розширюють це визначення: у випадку пар або одиноких матерів період до зачаття охоплює тижні чи місяці, в які вирішено завести дитину; в галузі охорони здоров’я - місяці або роки, необхідні для вирішення таких факторів ризику, як дієта та ожиріння до вагітності.
Фактори ризику до вагітності
Ожиріння матері збільшує рівень запалення, гормонів та метаболітів, які можуть змінити розвиток яйцеклітини та ембріона, збільшуючи ризик того, що майбутня дитина страждатиме на хронічне захворювання.
Хоча поки невідомо, чи дієта батька має такий сильний вплив, як дієта матерів, правда, кількість, якість та рухливість сперми буде недостатньою у чоловіків із надлишком жиру.
"Пари повинні знати, що вони можуть вжити заходів до вагітності, щоб принести користь здоров'ю своєї дитини, - пояснює Стівенсон Сінцу. - Наприклад, їм обом слід відмовитись від тютюну, алкоголю та рекреаційних наркотиків, крім того, що вони здорово харчуються та досягти оптимальної ваги до зачаття ".
Дослідник також рекомендує зменшити кофеїн і робити помірні фізичні вправи. Рекомендована для них рекомендація - приймати фолієву кислоту. Якщо у вас діабет або високий кров’яний тиск, або ви приймаєте щоденні ліки, Стефенсон рекомендує проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як завагітніти.
"Вам не потрібно чекати вагітності, щоб вести здоровіший спосіб життя", - робить висновок експерт. "Якнайшвидше взятись за поводи буде більш корисним як для здоров’я батьків, так і для майбутньої дитини".
Спосіб життя
Автори підрахували частку жінок репродуктивного віку - у віці від 18 до 42 років - у Великобританії, які готуються до вагітності з використанням харчових продуктів, використовуючи дані Британського національного дослідження дієти та харчування 509 з них.
У 2012 році 40% світових вагітностей були незапланованими
Результати показують, що багато хто не готові до вагітності в цьому сенсі, і що при дієті 96% рівень заліза та фолієвої кислоти нижче рекомендованих.
Автори рекомендують втручання протягом усього життя, оскільки, за оцінками 2012 року, 40% загальних вагітностей були незапланованими. "Поточні медичні втручання до зачаття не стосуються соціальних впливів або обезогенного середовища", - пояснює Мері Баркер, дослідниця з Університету Саутгемптона. "Завдання кожного - допомогти нашим молодим людям стати батьками здорових та довгожителів, надаючи пріоритет покращенню здоров'я до зачаття".