- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт:) Мені 16 років, і я хочу схуднути:), бо в мене вже немає сил це робити:( Не можу знайти хлопця:( хотіла б запитати, хотіла б спробувати спалювач жиру ці таблетки, але у мене проблема зі щитовидною залозою та високим кров'яним тиском, якщо хтось має досвід у цьому, дайте мені знати:) дякую за будь-яку пораду
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Дивіться все можливо! У мене також знижена функція s.z, і я важив понад 105 кг! Я купив супер табл для схуднення і в нього потрапив. Після 3 місяців важких фізичних вправ я важив 70 кг! Отже, навіть якщо у вас с.з. і високий кров’яний тиск, ви можете це зробити!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Якщо у вас проблеми зі щитовидною залозою, найкраща вправа йоги - це свічка. Спочатку буде трохи складніше, але якщо ви будете займатися щодня, це буде краще. Повільно підніміться, щоб витримати ці 30 вдихів і видихів виключно носом у такому положенні. Дуже важко схуднути з проблемами щитовидної залози, і свічка прекрасно відрегулює вашу щитовидку, те, що ви побачите на шиї, у вас повинна бути така красива западина внизу шиї, де вона приєднується до грудей.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Якщо у вас проблеми з високим кров’яним тиском, точно не використовуйте пальник, оскільки він містить переважно кофеїн. Пальник працює лише в тому випадку, якщо ви використовуєте його перед вправою.
Для схуднення зовсім не обов’язково займатися фізичними вправами. Дієта - основа схуднення. Вправа призначена для зміцнення та здоров’я.
Найкраща дієта для схуднення - білок з овочами. Якщо ви не відрегулюєте свій раціон, ви можете приймати те, що хочете, і займатися скільки завгодно, але ви не втратите вагу.