Ви любите їсти, але у вас є давнє бажання не змінювати весь гардероб після великих м’язів їжі та пиття? Наші 3 поради щодо приправ тепер можуть допомогти вам досягти вашої бажаної форми мрії. 1. Перець - проти жирових подушечок Походження слова перець можна прослідкувати за словом “piper”, що означає перець, який, навіть якщо це просто стара індійська або турецька назва перцю, стосується гостроти нашої відомої трави . […]

Ви любите їсти, але у вас є давнє бажання не змінювати весь гардероб після великих м’язів їжі та пиття? Наші 3 поради щодо приправ тепер можуть допомогти вам досягти вашої бажаної форми мрії.

1. Перець - проти жирових прокладок

Походження слова перець можна прослідкувати за словом «сопілка», що означає перець, який - навіть лише стара індійська або турецька назва перцю - відноситься до гостроти нашої добре відомої трави. Перу та Мексика мають давню традицію споживання перцю протягом тисячоліть. Угорська кухня також давно використовує перець: вона мучить живіт гостя гостро-пітною їжею. Однак сьогодні стало ясно, що приправа до паприки - якщо не супроводжується надмірним споживанням їжі та напоїв - може сприятливо вплинути навіть на ваші більш округлі частини тіла! Це пов’язано з тим, що капсаїцин у гострому перці може впливати на накопичення жиру в організмі та на виробництво тепла - подібно до нашої популярної трави, перцю, яку ми рекомендуємо лише в помірних кількостях.!

щодо

2. Імбир - Для допомоги в обміні речовин

Імбир, який також використовується як протизапальний засіб, спочатку походить з Азії, але також росте в Угорщині. Ця популярна трава має метаболічний стимулюючий ефект і навіть популярна як афродизіак. Імбир може впливати на швидкість засвоєння жиру, але про нього мало що відомо. Безперечно, що водний екстракт імбиру може пригнічувати засвоєння харчових жирів. Східна кухня також може приправити страви та вівчарські заняття, а також може стати гарним доповненням до дієти для схуднення.

3. Здуріть продукти для схуднення зі спеціями!

Несмачна, несолона їжа - загальна риса дієт. Робіть нежирні овочеві гарніри, м’ясо та салати, приготовані на пару та смажені на грилі, ще смачніше зі спеціями та гострими соусами! Замість жирних заправок для салатів зроблять божевільні легкі делікатеси з йогурту різними свіжими та сушеними спеціями (наприклад, базилік, орегано, чебрець, сочевиця)! Але пам’ятайте: також не заважає дотримуватися міри при приправі!

Добре знати!
- Імбир також має ефект підвищення апетиту, тому уникайте його вживання у великих кількостях!
- Енергетичний вміст спецій дуже низький, тому ви можете включити їх у свій раціон.
- Є спеції, які не корисні для вашого шлунку у великих кількостях (наприклад, перець, гострий перець).
- Надмірне споживання мускатного горіха
може спричинити пошкодження печінки та галюцинації.
- Кумарин у дешевій касії кориці може спричинити пошкодження печінки та кровотечі.