точно

Вбивчий сніданок! Ви точно цим схуднете!

Угорщина - Багато людей страждають від поплавкових снарядів, тобто їхні руки і ноги худі, але вони ніяк не можуть видалити жир з живота. Ось рішення!

Зараз це всі спостерігають!

Недавні дані надійшли: кількість заражень коронавірусом в Угорщині зменшилася вдвічі, померло 114 пацієнтів

Виявилося: ось так Еніка Ешені живе своїм повсякденним життям після свого скандалу - вона заснувала власну компанію у своєму рідному місті

Сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня, але не важливо, який він! Якщо ми з'їмо себе вранці, то цілком може бути, що всі наші думки просто обертаються навколо їжі протягом усього дня, і ми не можемо сконцентруватися на своїй роботі настільки, наскільки ми повинні!

Як би ми знали, якби ми цілий день грабували машину для бутербродів та шоколаду. Ну, ми розповімо вам, який сніданок буквально вбиває жир на животі.

Справжній сніданок жировик

Це один із найздоровіших і найсмачніших сніданків, до того ж він містить вітаміни та мінерали, які покращують якість шкіри та волосся, зміцнюють організм і, нарешті, не менш важливо, підсилюють ваш метаболізм, тим самим бомбардуючи жир на животі.

Почніть день із цього вранці. Ефективно оздоровлює ледачий кишечник, лікує запор та нормалізує вагу, щоб ви могли легко схуднути.

- 300 мл кефіру (або нежирного йогурту)

- 2 столові ложки вівсяних пластівців

- 1 чайна ложка меленого насіння льону

- 1 чайна ложка какао-порошку

- 5-7 м’ясних чорносливів

Нехай це буде зроблено сьогодні ввечері. Замочіть чорнослив приблизно в 100 мл гарячої води, накрийте кришкою і дайте постояти 5-10 хвилин. Покладіть в миску вівсянку, лляне насіння та какао. Додайте кефір і добре перемішайте. Нарешті, замочені сливи покладіть в міксер і пасеруйте до стану пюре. Додайте до суміші кефірів і поставте в холодильник. Їжте його вранці!

Результат буде видно неймовірно скоро! Спочатку у вашому шлунку може бути якесь «дивне» відчуття, але воно незабаром зникне, і ваша травна система працюватиме за годинниковою стрілкою.

У нього також можуть піти солодощі!

Чорнослив справжній, але свіжі сливи теж мають хороший ефект