@ gabulka15 і коли ти набереш 100 кг ще за 20 кг під час вагітності . тобі стане краще? ти навіть не можеш "нести", 21 рік і тому вага . факт не нормально . не вагайся, відкоригуй свій раціон, спорт і тримай пальці схрещеними . звичайно ти набереш вагу при другій вагітності день, але у вас буде інший - втрачена вага.
@ gabulka15, на мою думку, бідний, просто тому, що ти почуватимешся краще, і якщо ти хочеш дитину, навіть якщо ти наберешся, вона знизиться, ніж якби ти набрав більше цих 100 кіло. Можливо, з дитиною буде легше. В основному змініть свій раціон, і він буде працювати сам по собі.
Привіт, не сумуй, нас так багато. Я знаю дівчину, жінку, яка. йому може бути 50 кг, і йому неприємно, що він все ще бідний. Кожен з нас перебуває в стресі через те, як він виглядає.
Моя думка також полягає в тому, що потрібно спробувати схуднути. Я спробував 90-денну дієту і зумів скинути 8 кг. але я не тримав її чесно: D Моя сестра детто, і зараз вона чекає, дитино. Не думайте, що ви знову наберете вагу, адже так буде, коли вам двоє, зараз спробуйте зробити щось для себе і тоді ви зробите все для дитини. Схрещені пальці.
На вашому місці я відразу почну займатися, ви можете провести дієту, якщо не їсте 10 гір на день, тому її можуть у вас викрасти. коли ти починаєш рухатися, то тобі це навіть не сподобається: P якщо ти набереш більше ваги під дощем, то отримаєш стільки проблем від загрози . Я мав лише близько 70-75 кг, але до того, як набрав вагу, і в тих Кілька моментів я залишив хребет, ноги, суглоби і все боліло, а також дорого сказав, що все нормально і бла-тю. Мене б більше турбували проблеми зі здоров’ям. Думаю, вагітність трохи почекає . моє тіло повинно бути готовим до такого іншого часу.
Привіт, спочатку скорегуйте свій раціон. Це не соромно, навіть якщо ви завагітніли. Ніде не написано, що вам доведеться багато виграти в секунду, потрібно лише перевірити. В даний час я тренуюся з тренером, і він рекомендує мені на сніданок, вівсянку з молоком, білий йогурт з фруктами і просто багато фруктів на сніданок і о десятій, на обід м'ясо на грилі або лосось з овочами, пропускаючи гарніри, вечеря. ви повинні тривати 3 години перед сном. Кажуть, не дуже дурно після 18 години, коли хтось лягає спати опівночі. Починати метаболізм. Він порівняв це з моїм фокусом. Коли ви кидаєте в поховання великий шматок дерева, вогонь задихається, але коли колоди зміюються після уламків, він запалюється. і це також від метаболізму. І звичайно потрібно пити багато води. І рух починається щонайменше з перевищенням швидкості щодня. Vela stastia 😉
а я забув виключити випічку та солодощі 😉
в першу чергу не почувайся жахливо ! ти волієш бути одруженою, щоб мати чоловіка та дітей, ніж одиноку бездітну 50-кілограмову дівчинку, яка чергується з хлопцями . тому не хвилюйся про вагу, а також навіть не грубі слова на адресу свого чоловіка, і я їй подобаюся Найбільш важливим
@ 1katkas ніколи не зрозуміє той, хто не мав таких проблем 😖 100 кг - це не тільки зовнішній вигляд, а й здоров'я, чи маєш ти уявлення, як це обтяжує суглоби, як це - піднятися на 10 сходинок? а подумки - купити щось приємне для себе, коли речі продаються XS скрізь? Ви справді просто ходите в наметі? 100 кг - це не 2-3 зайві кілограми, які легко замаскувати, не потрібно вражати впевненістю, що особливо чоловік задоволений і у вас є здорові діти. бо навіть ті здорові діти потребують здорової матері.
@ gabulka15 також обстежте щитовидку, вона звикає божеволіти після пологів і творить такі чудеса. і якщо розлад у цьому напрямку виключено, то просто вправляйтеся повільно, відрегулюйте свій раціон і, головне, витримайте, я стискаю пальці 🙂 просто не сідайте на якісь супер дієти, які обіцяють чудес чекати і неможливо негайно, ви берете свій метаболізм, і він буде ще гіршим. не соромтеся йти до дієтолога, краще під наглядом 😉
@ sissy27 ти знаєш мою вагу? ви не знаєте, щоб не продавати лише xs. жінки з вашою вагою автоматично переживають? а бідна жінка автоматично знову здорова? - версії не.носять на вазі.жінок не слід викидати, оскільки вони не мають мір 90 60 90