Мені потрібно почати знову, і я не можу цього зробити. Я знову майже схудла
Я в подібній ситуації? Але це не відбувається, чи є нова дата і нова дата?
Я в подібній ситуації? Але нічого не відбувається, чи є новий день і новий початок вранці?
Дитині потрібно твердо довірити, і якщо ви не задоволені, коли дивитесь у нижню білизну в дзеркало, ця рішучість є. Тільки якщо ви скажете, що це не так погано, ви починаєте. Але коли ви додасте до звіту, коли скажете мені, як я міг це зробити, буде занадто пізно. Я почав так багато, що два роки тому важив майже на 20 кілограмів і хотів одягнути одяг і розтягнув його лише на половину половини. Це був мій початок, як я міг би зробити.? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Дитині потрібна сильна воля, і якщо ви не задоволені, дивлячись у нижню білизну в дзеркало, ця рішучість є. Просто коли ти кажеш, що ще не все так погано, ти починаєш. Але коли ви додасте до того етапу, коли скажете, що я не розумію, як я міг це зробити, буде занадто пізно. Я почав з того, що два роки тому мав майже на 20 кілограмів менше, і я хотів надіти свої улюблені джинси і розтягнув їх лише наполовину. Це був мій початок, наскільки я міг дозволити.?
Я набрав близько 7 кг на гардеробі, і я плакав, як міг покинути це і досі, і якщо я страждаю ожирінням, тому що мені ніколи не було так близько 70, як тоді? Я ніколи не був абсолютно бідним, але вирішив, що хочу віддати його в листопаді, зайві кілограми я міг би знизити і зовсім не \ u \ i01 \ n1 \ u00e1m. U010до флоту \ u0161e. І я точно не зупиняюся, тому це мене дуже почало. Я намагався зробити його трохи біднішим, і не тому, що у мене в голові це не було влаштовано. ? коли я дивився на мене, мені було погано, і я знав, що якщо я цього не зробив, то цього можна досягти досить, я отримаю більше і не позбудусь цього? Ну, я можу добре почувати себе! Я знайшов це, я виглядаю краще, а рішучість все ще зростає? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Я набрав на мародці близько 7 кг і вже плакав, як я міг відпустити це так далеко і як я ожирів, бо мені ніколи не було так близько 70, як тоді? Хоча я ніколи не був повністю бідним, але я вирішив, що якщо я хочу почати, я почав у листопаді, у мене є зайві кілограми внизу + щось зайве. І я точно не зупиняюся, тому це мене дуже почало. Я також намагався схуднути мільйон разів, і нічого з того, бо цього не було в голові. ? Мені було нудно дивитись на мене, і я знав, що якщо я цього не зроблю, то цілком можливо, що я отримаю ще більше і не позбудусь цього? але нарешті я добре себе почуваю! Що я це зробив, я виглядаю краще, і рішучість все ще зростає ?
Що ви їсте жінки? Коли я великий їдок? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Що ви їсте жінки? Коли я великий їдок ?
Це допомагає мені пити багато води перед кожним прийомом їжі, а після цього "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Мені допомагає випити велику склянку води перед кожним прийомом їжі і позаду неї
Я також був великим поїдачем і думав про себе, як здорово я харчуюся, коли вечеряю салатом? але хіба я не мав справи з тим, що теж позбувся розетки? чи я зробив щось здорове на обід, але мені це не дуже допомогло, коли я завантажив його двічі? то якийсь бісквіт, знаєте чому ні, у мене зламана рука, принаймні бісквіт підбадьорився? тоді пачка чіпсів з тим фактом, що я отримую її лише сьогодні, а не завтра, я говорив це майже кожен день? Я не дуже хотів займатися фізичними вправами або навіть виходити на вулицю, мені все ж стало краще. Тоді мій колега подивився на мене з тим, що я якось зібрався з цим ПН, але я все ще гарний, і він приземлиться для мене! Він повністю прибув! І це мотивувало. Спочатку було досить складно, але раніше я снідав лише вівсянку або фруктовий салат із пластівцями та йогуртом, поки що цього дотримуюся, і я точно цього не хочу. Я завжди займаюся вранці - кардіо + зміцнюючі вправи, зараз я навіть не думаю про вправи як отруєння? класичний обід, який готують вдома, але я не дуже люблю прикріплювати, я волів би овочі, гарніри лише для ложки супу. Я багато п'ю, випічку майже не їм, бо після неї я не найкращий, мої солодощі майже ніколи не привабливі, і я не маю чіпсів з 26 грудня. ?
А як щодо papas vecer? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>