Чарівна актриса має не тільки гарне обличчя, але і фігуру.
Красива зріла актриса також може похвалитися стрункою фігурою, схожою на паличку, і спокусливим обличчям у 56 років. Однак він наполегливо працює над своєю фігурою. Ми розповімо вам її хитрощі.
Завдяки своїй прекрасній фігурі Шерон Стоун є колючкою в очах багатьох зірок Голлівуду. У своєму віці він виглядає відомим і природним одночасно. Відомо, що вона може промокнути на своїх вигинах і дотримуватися щоденного раціону. Що допомагає їй залишатися стрункою?
Перевірений пілатес
Пропорція її тіла - це не генетичний дар, це завдяки раціональному способу життя і регулярному плану вправ, яких дотримується відома актриса. Шарон є шанувальницею дієти з низьким глікемічним індексом і щодня працює над своєю окресленою фігурою за допомогою вправ пілатес. Ви б даремно шукали в її меню білу випічку та солодощі. Він також іноді пропускає кофеїн, фрукти з високим вмістом цукру та склянку алкоголю. Це зайві зайві калорії.
Фото: Profimedia.sk
Вибирайте ретельно
Шарон суворо дотримується дієти з низьким глікемічним індексом і регулярно має на тарілці бобові, цільнозернові макарони, сирі овочі, авокадо замість масла і цільнозерновий рис. Він регулярно п’є чисту воду протягом дня, розбавляє овочеві та фруктові соки та п’є корисні трав’яні чаї без підсолоджувачів. Однак, вживаючи низький глікемічний індекс, заборонено їсти всі фрукти та овочі - слід уникати, наприклад, солодкого винограду, дині і навіть бананів чи буряків. Якщо ви залучаєте регулярні вправи пілатес, ви також можете пишатися фігурою моделі.