Надихайтеся зразковим меню на холестериновій дієті.
Наомі Кемпбелл має справді ідеальне тіло! Але що це, точніше вона не відома модель?
Наомі Кемпбелл стала ще однією знаменитою 50-річною дівчиною всього кілька тижнів тому.
Як тримати голод під контролем
Скрип у животі, непереборний смак солодких або нічних набігів на холодильник. Здорове меню обіцяє постійне придушення невгамовного апетиту.
Що допомагає людям похилого віку проти втоми?
Нестача енергії, сонливість, позіхання. Такі форми також можуть мати брак мінеральних речовин в організмі людей похилого віку. Які поживні речовини не можуть бути відсутніми в їх меню?
Марганець та мідь. Двічі "М" для людей похилого віку
Мікроелементи, марганець та мідь, не повинні бути відсутніми в меню будь-якого старшого. Вони допомагають нервовій системі, кісткам і підтримують потрібний рівень енергії. Як вони працюють і де їх знайти?
Принципи печінкової дієти та зразкове меню на цілий тиждень
У Словаччині частота захворювань та смертей, пов’язаних з печінкою, різко зросла за останні роки. Це випливає з нездорового способу життя. Здорове харчування може допомогти.
Яблука не повинні відсутні в меню
У нашій географічній та кліматичній зоні яблука є одними з найбільш розповсюджених та найбільш споживаних фруктів.
Люди похилого віку та проблеми харчування: як їх не пропустити?
Недоїдання, недостатнє вживання важливих елементів, одноманітне меню, недостатнє споживання енергії - це харчові проблеми, які супроводжують стаж.
Чому ми не можемо вирішити, що їсти?
Якщо ви коли-небудь ловили себе, роздивляючись довге меню, і не можете вирішити, що замовити, то ви пережили те, що психологи називають переповненим можливостями.
Перший хліб випікали ще до зернової ери
Хліб, ймовірно, з’явився в меню людини набагато раніше, ніж вважалося раніше.
Харчування хаосу = зайві кілограми! Ви їх хочете?
Революція в меню з дня на день? Це не спрацює! Налаштовуйте харчовий хаос у сім'ї поступово. Внесіть менше змін, але постійних.
Цукровий діабет: тримайте його під контролем за допомогою дієти та фізичних вправ + меню
У минулому році в діабетологічних клініках Словаччини було зареєстровано та проліковано 368 084 діабетиків. 21 752 нові справи були додані до реєстру.
Чому ми насправді набираємо вагу? Як має виглядати правильне меню?
На ожиріння впливають як генетичні, так і зовнішні фактори. Є періоди, дуже важливі для його розвитку - у жінок, період вагітності та період переходу.
Як скрутити целюлітом
Шкіра апельсина може швидко закінчитися завдяки модифікації дієти. Які продукти слід виключити з меню?
Основні принципи дієти при цукровому діабеті. Насолоджуйтесь здоровою та смачною їжею
Дотримання принципів способу життя може запобігти ускладненню при цукровому діабеті. Ось кілька порад діабетикам, як запобігти коливанням рівня цукру.
Що їсти при остеопорозі і чого уникати?
Харчування дітей та дорослих має бути збалансованим, оскільки організм отримує з раціону кількість мінералів та вітамінів, необхідних йому для функціонування.
Чого не вистачає в раціоні? Ми боїмося бобових, переносимо рибу на іншу доріжку
Про здорове харчування та меню говорять роками, а може і десятиліттями.
Принципи печінкової дієти та рецепти, які освітлюють печінку
Дієта енергетично та біологічно повноцінна, підходить для тимчасового та тривалого періоду. Він повинен складатися з продуктів з низьким вмістом холестерину та низьким вмістом холестерину.
Які принципи правильного меню відповідно до віку
Діти дошкільного віку інтенсивно ростуть, тому їм потрібна достатня кількість молока та молочних продуктів, що містять кальцій, якісні білки та жири.
Лише невелика переміна під час сніданку, і ви почуватиметеся краще
Сніданок необхідний, але ви точно не повинні їсти його до кінця.