Мені 45 років 164/70. У мене місячні нерегулярні протягом останніх місяців, 25-19-15 днів, я навіть не знаю, коли слід чекати наступного разу. У грудях майже постійно напружена, болить. Живіт завжди розміром з кульку, день-два, коли я не здутий. Я вже з'їдаю вдвічі менше масла, навіть обіду не знаю, тому досягаю лише того, що зберігаю свою вагу, не можу схуднути, волосся росте на животі. Я п'ю багато рідини/води, овочі та фрукти авторитетні. Я не займаюся спортом, але багато гуляю, їзджу на велосипеді разом зі своїм партнером. У лютому я був у гінеколога і виявив, що все добре. Чи всі ці симптоми супроводжують мінливий вік, якщо так, чи існує якийсь засіб для лікування? Або я міг щось інше помилити? Я вже не знаю, що робити із собою, я не можу прийняти це таким чином, просто не знаю, де знайти рішення, куди піти. Тому що навіть гінеколог сказала, що я рада, що у мене лише так багато проблем.

менопауза

Я вітаю їхні поради та допомогу.

Останні статті на цю тему

WEBSick відповідь експерта на менопаузу

Вам слід взяти зайву клітковину, не молоко, бо воно надувається, а сир. Важливим буде згинання і сидіння 2x15 хвилин на день, збільшиться вироблення гормонів яєчників. Заміна гормону стане вирішенням симптомів менопаузи.