Джерело зображення, Getty Images

відбувається

У середньому жінки Латинської Америки та Азії переживають менопаузу раніше.

Жінка знає, що переживає менопаузу, коли у неї вже немає місячних, і їй неможливо завагітніти природним шляхом.

Менопауза - це природна фаза старіння жінок, яка зазвичай відбувається у віці від 45 до 55 років.

Однак це також може бути індуковано хірургічне втручання для видалення яєчників або матки, відомий як гістеректомія.

За повідомленням британського журналу Climateric, Жінки з Латинської Америки та Азії першими відчувають ці симптоми: перший - приблизно у середньому віці 48,6 року, а другий - від 42,1 до 49,5.

Тим часом у спеціалізованому виданні йдеться про те, що серед європейських жінок середній вік, коли менструація зупиняється, становить від 50,1 до 52,8 року.

Кінець Можливо, ви також зацікавлені

У Північній Америці, зі свого боку, це відбувається між 50,5 і 51,4.

Але що стоїть за цими змінами? Що їх спричиняє і які перетворення зазнає організм жінки в цей період?

Припливи, тривога та втрата статевого потягу

Причинами менопаузи є гормони, зокрема так званий естроген.

Це має вирішальне значення для всього місячного репродуктивного циклу. Під час цього відбувається розвиток і випуск яйцеклітини з яєчників щомісяця для запліднення, а також потовщення слизової оболонки матки, що готує її до прийняття заплідненої яйцеклітини.

Джерело зображення, Getty Images

У міру старіння жінки яєчники виробляють менше яйцеклітин, а організм виробляє менше естрогену.

Однак із віком жінок і зменшенням кількості яйцеклітин овуляція, менструація та вагітність припиняються. Організм також перестає виробляти естрогени, відповідальні за контроль всього процесу.

Нічого з цього не відбувається за одну ніч. Може пройти кілька років, поки цей важливий гормон знизиться до низького рівня, і тоді він залишається таким.

Гормональні зміни мають сильний вплив на організм жінки. На мозок, шкіру, м’язи та емоції впливає падіння рівня естрогену.

Організм може почати поводитися зовсім по-різному, і багато жінок відчувають симптоми задовго до їх симптомівíвсі зупиняються, під час того, що називається перименопаузою.

Поширені припливи, нічне потовиділення, проблеми зі сном, тривога, знижений настрій та втрата інтересу до сексу.

Проблеми з сечовим міхуром і сухість піхви також є нормальним явищем під час цього процесу.

Джерело зображення, Getty Images

Кістки слабшають після менопаузи, збільшуючи ризик остеопорозу. Зображення показує більшу щільність кісток (ліворуч) на відміну від меншої щільності кісток (праворуч).

І коли вироблення естрогену повністю припиняється, це довгостроково впливає на кістки та серце. Кістки можуть слабшати, роблячи переломи більш імовірними, а жінки - більш вразливими до серцевих захворювань та інсульту.

Тому пропонують жінкам гормонозамісна терапія (також відомий як ЗГТ), щоб підвищити рівень естрогену та допомогти полегшити симптоми.

Однак не всі жінки відчувають симптоми. І в будь-якому випадку вони можуть відрізнятися за ступенем тяжкості та тривалості, які можуть коливатися від кількох місяців до декількох років.

Зміни гумору

То що є причиною задухи?

Відповідь полягає у відсутності естрогену. Цей гормон бере участь у функціонуванні термостата організму, що знаходиться в головному мозку.

Як правило, організм добре справляється зі змінами температури, але коли не вистачає естрогену, термостат не працює належним чином, а мозок вважає, що тіло перегрівається, хоча я не є.

Джерело зображення, Getty Images

Нестача естрогену до і після менопаузи багато в чому впливає на мозок і тіло.

Нестача естрогену також може бути причиною перепадів настрою.

Цей гормон взаємодіє з хімічними речовинами в рецепторах мозку, які контролюють настрій, і коли рівні низькі, це може спричинити занепокоєння та зниження настрою.

Нестача естрогену також може впливати на шкіру, змушуючи її відчувати сухість або подібність комах, що повзають під м’ясом.

Інші гормони люблять тестостерон і прогестерон відіграють певну роль під час менопаузи, хоча вони не мають такого впливу на організм, як низький рівень естрогену.

Прогестерон допомагає підготувати організм до вагітності щомісяця і зменшується, коли період припиняється.

Тестостерон, який жінки виробляють на низькому рівні, пов’язаний із статевим потягом та рівнем енергії. Цей гормон знижується через 30 років, і лише деяким жінкам потрібно поповнити заряд.

Виявити менопаузу

Щоб з’ясувати, чи переживає жінка цю стадію, можна зробити аналіз крові, щоб перевірити рівень гормону, який називається фолікулостимулюючий гормон (ФСГ, його абревіатура англійською мовою).

Однак цей тест є не дуже точним, особливо після 45 років.

Фахівці стверджують рівень гормонів весь час піднімається і знижується, протягом доби, тому тест не може багато чого визначити.

Джерело зображення, Getty Images

Припливи - загальний симптом напередодні вступу в менопаузу.

Найкращий спосіб - це поговорити з лікарем загальної практики або медсестрою про характер періоду та будь-які симптоми, які відчуває людина.

Важливо знати, які симптоми потрібно враховувати: почуття браку енергії або дратівливості слід враховувати так само, як припливи і нічну піт.

Все більші та нерегулярні зміни в правилі є одними з таких перші ознаки що наближається менопауза.

Поки у вас не припиняться місячні протягом року, ви не будете впевнені, що дійсно пережили менопаузу.

Що відбувається після?

Рівень естрогену в організмі не відновлюється після менопаузи. Зі збільшенням тривалості життя жінки зараз проживають більше третини свого життя з дефіцитом естрогену.

Але причин для залякування немає, каже гінеколог Хізер Каррі, експерт з цього питання та колишній президент Британського товариства менопаузи.

"Жінки продовжують працювати після цього періоду, і вони все ще виглядають приголомшливо. Картина менопаузи змінюється".

Його порада полягає в наступному: "Якщо ви погано проводите час, відвідайте свого лікаря загальної практики, який буде озброєний інформацією".

"Жінки повинні знати, на які симптоми слід звертати увагу".