Я пам’ятаю свій перший контакт із гігієнічною серветкою. Це відбулося на початку дев'яностих років минулого століття. Подивившись на смужку марлі, що оточує пресовану вату, я впав у депресію. Думка не чекати мене сорок років, щоб я працював із пристроєм, що нагадує інструмент середньовічної іспанської інквізиції, не дуже радувала.
Наступні двадцять років ознаменувалися багатьма змінами. З дівчинки-підлітка я стала жінкою та матір’ю. Я переодягався, і доступні засоби інтимної гігієни жінок також змінювались. Цегляна вставка перестала бути єдиним варіантом. У рекламі просто було дивовижних товарів із крильцями або з аплікатором і без них. Але, незважаючи на обіцянки з телевізійних екранів, регулярні кровотечі все ще були такими ж неприємними. І навіть з найсучаснішими зручностями сучасної промисловості.
У період після мого другого народження, коли я насолоджувався перервою від менструації завдяки грудному вигодовуванню, я почав обмірковувати ідею, як це влаштувати, щоб я міг насолоджуватися поверненням менструації. Тоді я відкрив захоплюючий світ раніше не підозрюваних можливостей.
Варіант перший - менструальна чашка
"Для мене це як одкровення з іншої галактики - геніальна ідея, просте управління та обслуговування, і більше того, це завжди під рукою", - каже моя подруга Яна, коли я запитую її про її досвід із менструальною чашкою.
Про що ти говориш? Про м’яку чашку, яка вставляється у піхву під час менструації, де вона затримує кров. Чашка найчастіше виготовляється з медичного силікону і вміщує близько 30 мл рідини. Зібрану кров за необхідності зливають (приблизно через чотири-вісім годин, залежно від інтенсивності періоду), і чашку повертають на своє місце.
Доглядати за чашкою досить просто - до або після менструації досить її прокип’ятити або продезінфікувати. Тим часом досить вимити його водою або використовувати не подразнююче мило. Не потрібно турбуватися про зараження. Бактерії не можуть прикріпитися до матеріалу, з якого зроблена чашка, а отже, вони не можуть розмножуватися на її поверхні (завдяки цьому вам не доведеться турбуватися про запах, який, навпаки, є загальною проблемою одноразових прокладок) . Чашка також приносить багато користі для здоров’я. Це не викликає подразнення шкіри, вагінального мікозу та не загрожує його носіям синдромом токсичного шоку.
Це також окупиться фінансово; Ви можете придбати його приблизно за двадцять євро, і він прослужить вам близько п’яти-десяти років. Не можна не помітити і той факт, що він екологічно чистий.
"З самого початку я дуже боялася представити чашку", - довіряє чотириразова мати Марія. "Тоді я це просто помітив. Іноді в перші дні я точно поєдную його з підкладкою для трусів, але зазвичай це не потрібно. Я катався на лижах з чашкою в Альпах, і я також керував наметом з нею. Можливо, крутіше, ніж якби я використовував прокладки, де мені доводиться мати справу зі складними речами щодо відходів. Я просто промив чашку водою з пляшки, і вона була обладнана ".
Варіант другий - тканинні вставки
Як і сучасні тканинні підгузники, тканинні прокладки повертаються до відома жінок. Вони виготовляються з натуральних матеріалів, таких як бавовна, шерсть, шовк, конопля або бамбук. Вони продаються в різних розмірах, тобто також з різною вбираючою здатністю (від підкладки для трусів до спальних накладки та спеціальних шеститонних прокладок).
Зазвичай вони оснащені крилами, а внизу вони прикріплені до нижньої білизни за допомогою патенту. Деякі типи мають кишеню всередині, до якої можна додати вставки (схожі на тканинні підгузники). У чому їх користь і чому жінки ними користуються?
"Тканинні вставки напрочуд дуже вбирають, хоча на перший погляд вони не так виглядають", - запевняє Петра, яка використовує "полотна" для інвертора для чашок. "Враження з поверхні настільки відрізняється від одноразових, що я міг би повернутися до них лише у надзвичайних ситуаціях. І після цього досвіду у мене також виникнуть проблеми з наданням дитині одноразової пелюшки.
"Робота з тканинними вставками дуже проста", - сміється Петра з мого наївного запитання, чи не додавання тканинних вставок додає непотрібного робота. "Я кидаю їх у відро з водою, де вона сама вбирається. Я зміню воду, якщо потрібно. Потім я просто засовую його в пральну машину, мию, і все. Ніякого віджимання, попереднього прання, зайвої складності ".
Окрім комфорту та високої абсорбції, користувачі тканинних прокладок також згадують про інші їх якості: вони не містять подразнюючих абсорбуючих гелів, вони не вибілюються хлором, вони дихають (що знову є перевагою для жінок, які страждають вагінальними мікозами), екологічні та завдяки багаторазовому використанню вони окупаються економічно (ціна однієї прокладки коливається приблизно від 2 євро до 15 євро в залежності від виду, матеріалу та поглинаючої здатності, приблизно від десяти до п’ятнадцяти основних прокладок та приблизно така ж кількість прокладок за менструацію).
Також читайте:
Третій варіант - трохи різні тампони і компостні прокладки
Альтернативою для тих з нас, хто не хоче відмовлятися від одноразових пристосувань, можуть бути біопрокладки та тампони, виготовлені з натуральних компостируваних матеріалів. Вони екологічно чисті, а також здоров’я жінок. Вони не містять хлору або добавок, таких як парфуми або пластмаси, які можуть спричинити подразнення шкіри.
Існують також спеціальні губки з морської губки, які користуються популярністю, серед іншого, своїми антисептичними властивостями. Вони повністю натуральні, не містять діоксинів та синтетичних волокон, а також біологічно розкладаються. Губкові тампони використовуються подібно до загальнодоступних тампонів. Їх вводять у піхву і після повного всмоктування видаляють, промивають струменем води, віджимають і використовують знову. Один тампон тримається близько півроку.
Інший варіант - невставний метод
Поки що досить маргінальним і невідомим для громадськості способом є так званий невставний метод, про який пише німецька авторка Кароліна Облассер у своїй книзі “Regelschmerz ade! Die freie Menstruation "(у вільному перекладі До побачення, менструальний біль! Безкоштовна менструація).
Він полягає у вільному спорожненні менструальної крові після її накопичення в матці. Автор та промоутер терапевтичного методу фітнесу cantienica Беніта Кантьєні також описує у книзі "З почуттям тигра" та підтверджує на власному досвіді, що завдяки контрольованому контролю м'язів тазового дна менструальна кров може утримуватися та її спорожнення регулюється.
Метою нелінійного методу є не лише уникнення гігієнічних потреб, а й поліпшення функції тазового дна, запобігання нетриманню сечі та занепаду матки і водночас свідоме переживання власного тіла.
Менструація? Природна частина життя ... і в комфорті
Врешті-решт, моїм вибором було придбати менструальну чашку, яку я купив, спираючись на позитивні відгуки моїх друзів.
Я шкодую лише про одне - про те, що цього дивовижного винаходу не було у світі двадцять років тому. Можливо, мої стосунки з менструацією з самого початку склалися б інакше і трохи позитивніше. Оскільки комфорт, який він мені дає, раптом робить менструацію набагато приємнішою справою. І це, на мій погляд, є великим плюсом усіх альтернативних варіантів інтимної гігієни жінок. На додаток до раціональних аргументів, таких як екологічність, економічні міркування та користь для здоров'я, відіграє важливу роль. А саме той факт, що менструація стає нормальною і природною частиною життя, яку нам не доводиться переживати, але ми можемо насолоджуватися.