Ментолові цукерки - це найшвидший, а також смачний освіжувач дихання. Однак, чи знаєте ви, що їм зовсім не потрібно вирішувати проблему, а в довгостроковій перспективі, навпаки - погіршує дихання?

ментол

Кожен п'ятий чоловік регулярно використовує ментоли для освіження дихання. Не тільки жувальна гумка без цукру, але і цукровмісні ментолові цукерки. І є проблема.

Джеймс Бьюкенен, стоматолог австралійського походження, який проживає в Шотландії, викликав суперечки серед широкої громадськості з приводу того, що цукор в освіжаючих ментолах може погіршити запах дихання.

Від цукрової кислоти, від кислотного запаху

"Ментоли - популярний спосіб уникнути неприємного запаху з рота. Однак бактерії в роті перетворюють цукор із ментолових цукерок у кислоту, яка пошкоджує зуби та викликає неприємний запах з рота ", - вказує експерт. Набагато краще використовувати жувальну гумку без цукру, щоб переконатися, що ви добре дихаєте. Однак вони часто містять різні хімічні речовини.

Природний спосіб освіжити дихання

Є також природні способи освіжити подих. Джеймс Бьюкенен рекомендує захоплюючий йогурт та фруктовий сніданок. Вживання селери та яблук також має позитивний ефект - ці продукти збільшують обсяг слини і змивають частинки, що викликають неприємні запахи.

На додаток до його рекомендацій, опитування Vital Statistics вивчало гігієнічні звички та їх наслідки для групи з 2000 чоловік.

Майже половина не дотримується гігієни

Попередження полягає в тому, що лише 52 відсотки людей кажуть, що чистять зуби двічі на день, як рекомендується. Тому, логічно, найпоширенішою причиною неприємного запаху з рота є погана гігієна.

Інші причини включають споживання певної їжі та напоїв, куріння, певні ліки та проблеми зі здоров’ям. Найчастіше запах виникає при утворенні нальоту на зубах. Якщо ми постійно і регулярно видаляємо це покриття, ми підтримуємо здоров’я зубів, навіть свіже дихання.

Найпоширеніші причини галітозу

Неприємний запах з рота технічно називається галітозом. З їжі та напоїв це може бути спричинено сильно приправленими продуктами, особливо часником, цибулею, спеціями. Ароматичні напої - кава та алкоголь - також викликають неприємний запах з рота.

Неприємний запах з рота часто виникає при респіраторних захворюваннях, вірусах, гаймориті, ангіні тощо - тоді він має запах гною і проходить після загоєння. Також це може бути викликано захворюваннями органів травлення, діабетом.

Відвідайте стоматолога

Дуже часто джерелом неприємного запаху з рота є прихований карієс. Будьте обережні, це не завжди дрібниця, навпаки, здоров’я зубів дуже важливо, адже карієс може створити небезпечне гнійне запалення. Якщо ви підозрюєте, зверніться до стоматолога. Для профілактики важливо зробити рентген, який також виявить приховані відкладення.

Дієта також може бути причиною

Деякі типи дієт, особливо дієти з низьким вмістом вуглеводів та натще, також можуть спричинити неприємний запах з рота.
Інтерес представляє фобія неприємного запаху з рота - галітофобія. Це психічний стан, при якому людина переконується, що пахне з його рота, і зовсім не повинно бути так.