Нормопротеїн
Ми використовуємо наші високобілкові продукти для задоволення основних потреб організму в білках та підтримки м’язової маси.
Внесок 35% калорійного навантаження у вигляді білків сприятиме ситному ефекту, витраті базової енергії завдяки його термогенній дії та запобіжить втраті сухої маси тіла.
Для цього розраховується кількість білка на кг ідеальної ваги. У жінок: 1,2 г білка на кг ідеальної ваги. У чоловіків: 1,5 г білка на кг ідеальної ваги.
План вважається гіперпротеїном, коли він перевищує 2g. за кг.
маси тіла на добу.
Гедонічний
Задоволення дуже важливо в рамках методу схуднення. Широке різноманіття продуктів та їх органолептичні якості - смак, текстура, аромат, колір - роблять наш метод KOT успішним.
Гіпокалорійний
На інтенсивній стадії це становить 80% витрат енергії ГЕР на відпочинок. Таким чином, метаболізм спонукається використовувати свої запаси енергії, особливо зберігаються у формі жиру. Це дозволяє нам швидко і специфічно втрачати жирову масу.
Низький глікемічний індекс GBI
Продукти KOT, вуглеводи та решта поживних речовин, що містяться у раціоні у вигляді звичайних продуктів, є в цілому низьким глікемічним індексом GBI.
Концепція ГІ глікемічного індексу дозволяє класифікувати продукти на основі глікемічної відповіді, щоб передбачити контроль над підняттям рівня глікемії після пандрії, включаючи хворих на діабет.
Глікемічний індекс GI є порівняльним показником продуктів харчування та їжі. Чудовий засіб для профілактики та боротьби із зайвою вагою, ожирінням та діабетом.
- Дієта Монтіньяк, піонер серед тих, у кого низький глікемічний індекс; Зона живлення
- Діабет, що розуміє дієту з низьким вмістом глікемії - Carenity
- Помірне фізичне навантаження та споживання їжі з високим та низьким глікемічним індексом у сидячих жінок -
- Дієта для діабетиків Значення глікемічного індексу
- Низькокалорійні або дієти з низьким глікемічним індексом; Зона живлення