Зверніть увагу, що Internet Explorer версії 8.x не підтримується з 1 січня 2016 року. Для отримання додаткової інформації зверніться до цієї сторінки підтримки.

помірне

Завантажити PDF Завантажити

Первинна медична допомога

Додати до Менділі

Резюме

Мета

Для аналізу змін концентрації глюкози в крові, інсуліну та тригліцеридів щодо помірних аеробних вправ у сидячих жінок різної маси тіла, які піддаються дієті, багатій вуглеводами з високим або низьким глікемічним індексом.

Дизайн

Сайт

Це було проведено в лабораторії фізіологічних вправ факультету наук про фізичну культуру Автономного університету Чіуауа, Мексика.

Учасники

Участь взяли двадцять шість сидячих молодих жінок, які не займались фізичними вправами протягом останнього року. 4 адекватної ваги (PA) та 2 з ожирінням (OB) були виключені за те, що ви не вживали вказані вуглеводи (1 г/кг ваги) або не виконували запрограмовану вправу. N = 10 залишилося в кожній групі (PA/OB).

Втручання

Було застосовано 2 процедури по 55 хв аеробних вправ, через день після споживання вуглеводів з високим або низьким вмістом глікемії.

Основні вимірювання

Глюкозу в плазмі, інсулін та тригліцериди визначали до і після запрограмованої фізичної навантаження.

Результати

На початку дослідження рівень глюкози, інсуліну та тригліцеридів був більшим за ОВ, ніж за ПА. Глюкоза нормалізується при ОВ від 5,8 ± 0,35 до 5,3 ± 0,23 ммоль/л (р = 0,001), лише вживаючи їжу з низьким глікемічним індексом; наприкінці вправи тригліцериди зросли зі 139,5 ± 66 до 150,8 ± 67,2 мг/дл (р = 0,004) після споживання їжі з низьким глікемічним індексом.

Завершення

Підвищений рівень тригліцеридів, вторинний для фізичних вправ після споживання низького глікемічного індексу, вказує на посилене окислення ліпідів.

Анотація

Об’єктивна

Для аналізу змін концентрації глюкози, інсуліну та тригліцеридів у крові щодо помірних аеробних вправ у сидячих жінок з різною масою тіла, які піддаються дієті з вуглеводами з високим або низьким глікемічним індексом.

Дизайн

Дослідження проводились у лабораторії фізіологічних вправ на факультеті наук про фізичну культуру, Університет автономи чихуахуа, Мексика.

Учасники

У дослідженні взяли участь двадцять шість молодих сидячих жінок, які не займалися фізичними вправами протягом останнього року. Четверо з достатньою вагою (AW) та 2 з ожирінням (OB) були виключені за те, що вони не вживали запропонованих вуглеводів (1 гр/кг ваги), а також не виконали запрограмовану вправу. У кожній групі було n = 10 (AW/OB).

Втручання

Дві процедури по 55 хвилин аеробних вправ застосовувались один день після споживання вуглеводів з високим або низьким глікемічним індексом.

Основні вимірювання

Плазматичну глюкозу, інсулін та тригліцериди визначали до і після запланованих вправ.

Результати

Глюкоза, інсулін та тригліцериди були вищими за ОВ, ніж за АВ на початковому рівні. Глюкоза нормалізувалася при ОВ з 5,8 ± 0,35 до 5,3 ± 0,23 ммоль/л (Р =, 001), лише вживаючи їжу з низьким глікемічним індексом; тригліцериди зросли зі 139,5 ± 66,0 до 150,8 ± 67,2 мг/дл (Р =, 004) наприкінці вправи, після споживання вуглеводів з низьким глікемічним індексом.

Висновок

Підвищення рівня тригліцеридів, вторинного для фізичних вправ після споживання низького глікемічного індексу, вказує на збільшення окиснення ліпідів при ОВ.

Попередній стаття у випуску Далі стаття у випуску