дата додана: 29.01.19-09: 35

метод

Хочете бути здоровішими та почуватись щасливішими? Ви можете зробити це методом Віма Хофа

Метод Віма Гофа може характеризуватися простотою, застосовністю та міцною науковою основою. Це практичний спосіб стати щасливішим, здоровішим та сильнішим. Метод Віма Хофа є частиною семінарів під назвою «Разом ми сильні». З майстерні ви візьмете додому знання, які подарують вам щастя, здоров’я та сили.

З часом ми, люди, виробили інше ставлення до природи і забули про свою внутрішню силу. Наш організм має здатність пристосовуватися до екстремальних температур і виживати в природному середовищі. На цьому принципі базується метод Віма Гофа. Внутрішня сила - це потужна енергія, яку можна знову пробудити, стимулюючи ці фізіологічні процеси методом Віма Хофа.


Три стовпи методу Віма Хофа

Терапія холодом

Правильне вплив холоду викликає низку корисних наслідків для здоров’я, включаючи активацію коричневого жиру. Зменшує запалення в організмі, зміцнює імунну та гормональну систему, покращує якість сну та вироблення ендорфіну, що природно покращує ваш настрій.

Ми всі дихаємо, постійно і підсвідомо. Зазвичай ми не усвідомлюємо прихованого потенціалу дихання. Підвищення рівня кисню за спеціалізованим методом Віми Хофа принесе нам більше енергії, знизить рівень стресу та розширить імунну відповідь, яка швидко справляється з патогенами.

Концентрація

Третя опора методу Вім-Хофа лежить в основі двох інших. Вплив холоду та усвідомлене дихання вимагають терпіння та рішучості, щоб повністю його опанувати. І ось, з наміром і рішучістю, ви готові дослідити і нарешті встигнути керувати власним тілом і розумом.