Ви намагаєтесь сформувати свою фігуру різними методами? Можливо, вам слід також розглянути a зменшувальний масаж.
Хоча ми дотримувались здорової дієти, іноді шкіра не така тверда, як ми хочемо, навіть під час фізичних вправ може залишитися небажаний локалізований жир; Для цього прийоми зменшувального масажу дозволяють тонізувати живіт і формувати фігуру, досягаючи більш гармонійного силуету.
Знижувальний масаж - це масажний спосіб, який виконується тертям (поверхневим та глибоким), тертям, розминанням та перкусією, виконанням швидких рухів. Ці методи працюють на ділянках з найбільшою кількістю жиру в організмі, таким чином виробляючи тепло, яке сприяє розчиненню жирової тканини.
Переваги зменшення масажу
- Усуває локалізований жир
- Усунути целюліт
- Зменшіть вимірювання
- Він стимулює крово- і лімфатичний кровообіг.
Незважаючи на те, що переваги очевидні протягом перших 10 сеансів, рекомендується також регулярно займатися спортом та харчуватися здоровою їжею, оскільки ці добрі практики допоможуть отримати кращі результати.
У цьому відео пояснюються методи, які можна виконувати при зменшувальному масажі живота на основі лімфодренажу. Сеанс цього масажу може тривати близько 30 хвилин, включаючи всі представлені маневри.