Роберт де Ніро грає похилого професійного боксера у фільмі 1980 року «Скажений бик», взяв за роль 28 фунтів, а потім відмовився. Страждання отримав "Оскар". Ще більш шокуючою була трансформація Крістіана Бейла.

людей

Спочатку актор позбувся тридцяти фунтів, щоб вірно зіграти механіка-шизофреніка в одному зі своїх фільмів, а потім негайно довелося зібрати 45 фунтів м’язів для головної ролі у фільмі «Бетмен - початок». Лише завдяки дієтологам він зміг зробити все це, не шкодячи своєму здоров’ю, - згадує Борс.

Метту Деймону не так пощастило. Йому довелося скинути вісімнадцять кілограмів через фільм «Правда хоробрих», але це призвело до важкої хвороби: йому довелося довго лікуватися від пошкодження надниркових залоз.

Увага: може бути небезпечним!

Метод алкорексії: У цьому полягає також суть алкорексії, згідно з якою надзвичайно зменшене споживання енергії в будні може стати ще більш серйозним завдяки більш серйозному бенкету у вихідні дні і навіть вживанню алкоголю. Однак ця харчова гірка сама по собі небезпечна, і значний дефіцит поживних речовин протягом тижня може ще більше погіршити стан здоров’я.

Метод Дюкана: Навіть творець дієти, прославленої Дженніфер Лопес, П'єр Дюкан, попереджає, що дієта, заснована на високому вмісті білка, низькому споживанні вуглеводів, може спричинити запори та слабкість, а для її дотримання потрібно споживання дієтичних добавок.

5: 2 метод: Ви можете їсти все протягом п’яти днів, максимум до 2000 калорій на день, але протягом решти двох днів дозволяється максимум 500 калорій - кожен, хто пробував, знає, що останнє є жорстоким позбавленням їжі. Тривале його дотримання також може призвести до розвитку діабету.