Моє перетворення
Моя втрата ваги не почалася через проблеми зі здоров’ям або через те, що я б не почував себе добре. В основному я почувався добре. Я не відчував, що погано виглядаю. У мене не було проблем зі здоров’ям. Лікар сказав, що потрібно худнути, але як, він цього не сказав і ми цього далі не вирішували. Я міг пішки, хоча не міг швидко піднятися в гору, я завжди був повільнішим, останній завжди був можливим. Це було прийнятно. Іноді мені було шкода, що я не можу займатися якимись фізичними навантаженнями, тому я вибирав лише ті, які були для мене керовані. Тож я не надто мав справу зі своєю вагою. Я теж не дуже вирішував їжу, їв все, часто навіть те, що давав холодильник. Я був щасливий у своєму тілі і не планував нічого змінювати.
Одного вечора я отримав оголошення про базову діагностику тіла в NUTRIADAPT
Я прочитав основну інформацію і з цікавості записався. Через кілька днів Інг. Ми з Євою Абрмановою з NUTRIADAPT домовились про зустріч. Парадокс полягав у тому, що NUTRIADAPT має відділення приблизно за 1 хвилину ходьби від моєї резиденції, але я ніколи на цьому не зупинявся, про що я шкодую. З першого моменту я почувався добре в NUTRIADAPT. Розслаблена атмосфера, позитивна енергія, теплий прийом, все це здалося мені дуже приємним і додало енергії. Звичайно, результати діагностики були дуже поганими (ожиріння III ступеня, мало води, високий вміст жиру). Але навіть ці результати не були причиною змін. Я хотів чогось іншого. Я хотів стати частиною NUTRIADAPT і залучити цю позитивну енергію. Тож я вирішив, що хочу бути в NUTRIADAPT і за допомогою чудового дієтолога також трохи схуднути. Я не покладав великих надій. Я не очікував, що зможу скинути 42 кг за 1 рік і 6 місяців. Спочатку я навіть уявити не міг.
Багато людей навколо мене говорили мені, що це, безумовно, складно
Навпаки. На основі діагностики, консультацій та рекомендацій шлях трансформації був дуже простим. Звичайно, без модифікації дієти, підвищеної фізичної активності та самодисципліни я б точно не худнув, але з іншого боку, я не обмежував їжу в тому сенсі, що мені не подобається те, що мені подобається. Тож я їв абсолютно все, але в різній кількості, різними шматками або в іншому складі. Я навчився їсти продукти, яких раніше в меню не мав, і особливо корисні, смачні та пити достатньо води. Під час процесу схуднення я також переніс гінекологічну операцію, яка трохи обмежила мої фізичні навантаження. Однак, незважаючи на зменшення фізичних навантажень, я не набирав вагу і підтримував свою вагу.
Що стосується здоров’я, я повністю в порядку, почуваюся добре, у мене більше енергії, я можу краще підніматися на пагорби, я піднімаюся і маю на рахунку 6 медалей за бігові виступи, з яких я дуже радий.
Я все ще перебуваю в процесі схуднення, і велике спасибі моєму дієтологу Інгу. Евка Абрман, моя півтора сім’я. Вони були і залишаються моєю великою підтримкою, підтримують мене і насолоджуються моїми результатами. Бажаю NUTRIADAPT багато успіху та задоволених клієнтів.