змаганнях

Якщо у вас виникли запитання про те, як почати і особливо переносити здорову втрату ваги в нашому змаганні Перший (к) рік здорової втрати ваги, просто задайте це на форумі.

Представляємо вашій увазі нову радницю Катку Покорну, яка із задоволенням відповість на запитання про дієту, фізичні вправи та схуднення.

Мгр. Катаріна Покорна

Випускник FTVŠ гірських лиж, плавання та педагогіки. Вона була членом національної збірної з бадмінтону (неодноразовий переможець Словацької Республіки, серед юніорів та дорослих). Він активно тренує дітей, тренує фітнес-гімнастику FC AS Trenčín, теніс, бадмінтон. Він має кваліфіковану рекреаційну фізкультуру та спорт + плавання + гірські лижі, 3 кваліфікаційний рівень. Вона мати 2 дітей. Вона активна спортсменка, орієнтована на здорове харчування.

Катка - овдовіла 36-річна мати майже 8-річної Ніколь та 4-річного Віктора. Її життя за останні 12 років можна назвати, в першу чергу, винятковим, щасливим, але також бурхливим, повним можливостей та шансів, і особливо тим, що значно зміцнило та рухало її далі.

Після закінчення ФТВШ як вчитель фізичної культури та географії вона працювала інструктором плавання у великої дівчинки. Потім вона отримала можливість працювати в австрійській компанії, де отримала можливість зазирнути у світ бізнесу, бізнесу, яким займалася.

Ніколь народилася в 2003 році і змінила своє життя з ніг на голову. Викликом було узгодити материнські обов’язки з корпоративними, ефективно використовувати час, бути тут для сім’ї та власної компанії, а іноді знаходити час для себе, власних інтересів і, таким чином, отримувати нову енергію.

Тоді вона дізналася, що те, чого їй не вистачало, було занедбаним видом спорту протягом декількох років, який так сильно її наповнив і додав енергії. З дитинства і до середини університету вона інтенсивно займалася спортом і займалася активним бадмінтоном, і тепер вона дуже сумувала за нею, разом із друзями вони два рази на тиждень орендували зал, користувались старими ракетками і знову почали "щипати". У гімназії була група дітей, які хотіли б навчитися бадмінтону, тож про цю забаву подбали. Для неї це було дуже доречним - піклуватися про дітей та вести їх до регулярних занять спортом.

Однак у 2007 році народився Віктор, і особливо здоров'я їх батька та її партнера швидко погіршувалося. Вони билися так до травня 2009 р., Коли всі їх сили зазнали невдачі, і вона з дітьми почала знову, але лише троє з них.

Вона знову почала грати в бадмінтон, на цей раз у старому клубі, навіть тренуючи дітей, і, інтенсивно проводячи своїх дітей до спорту, як її вели батьки, вона отримала багато нових контактів і можливість співпрацювати з іншими тренерами та викладачами, яких вона зараз має. допомагає тенісистам, або гімнастичні тренування для хлопчиків-футболістів.

Він постійно вивчає нові тенденції та передає майбутнім поколінням свій досвід і радість від руху, що так важливо для кожного з нас.

Окрім своїх нових починань, він навчається на 3 курсі в Карловому університеті в Празі за спеціальністю «Господарське право», де теоретично підтверджує свій практичний досвід, накопичений у його компанії, і в основному виконує одну з інших своїх мрій.