Це те, що їсть плавучий король щодня
Велика миска каші, яєчня з кількома яйцями, шоколадні млинці, дві великі чашки кави, кілограм макаронних спагетті, два гігантські бутерброди з шинкою та сиром, гігантська піца з чотирма-п’ятьма наливками, принаймні п’ять банок енергетичного напою.

загинули


Вуличний чоловік
Габор Надь не вважає калорій. "Мій пароль - це м’ясо з м’ясом, але мариновані огірки можуть бути з ним". Я отримую вітаміни у своєму організмі з фруктами, і я їжу овочі, приготовані. Я багато їжу, звичайно, порівняно з меню Фелпса, моя порція трохи безладна.

Йому 32 роки Барнафі Ференне Зсуза через його низький кров'яний тиск вони п'ють каву лише у значній частині їжі. - Я знаю, що це нездорово, але я їжу лише раз на день. Тоді яєчня з 12 яєць теж не проблема.

Дьєрдь Калокчай також серед тих, хто не може поснідати. Ми знайшли його в компанії ковбасної піци опівдні, залишивши вуглеводи на вечерю. - Я харчуюся лише певним чином. Жінка все ще каже, що я товста, як свиня!

Скільки калорій мені потрібно?
Наступні формули дозволяють чоловікам і жінкам розрахувати, скільки калорій їм потрібно. Результат слід помножити на 1,2 для сидячих робітників, 1,4 для середніх робітників та 1,8 для робітників з великою вантажністю.
Чоловіки: 900 + 10 х кг маси тіла
Жінки: 700+ 7 х кг маси тіла