ваги

Панове, звичайно, могли б перерахувати ще, але ці 10 - найпоширеніші, з якими ви можете стикатися щодня. І чому вони нервують?

Оскільки майже кожна жінка проходить через них, тому вона знає, що ідея неправильна, мені потрібно схуднути Коли жінка заходить до кімнати, вона майже завжди робить це з цією ідеєю. І хоча це правда, що трапляється, що комусь це найбільше потрібно для того, щоб зберегти здоров’я, для більшості жінок це зовсім не повинно бути метою. Для більшості жінок було б ідеально, якби вони змогли досягти лише трохи м’язового тонусу, стати м’язистими та підтягнутими.

Не кажучи вже про те, що схуднення не обов’язково означає втрату жиру. Більшість жінок, які атакують спортзал, відразу ж віддаються кардіотренажерам і не втрачають вагу перед місячними, поки ваги не покажуть потрібну вагу.

Так, але чи покращиться фігура, яка озирається від дзеркала? А що тоді, якби ви набрали фунт? Востаннє ви вимірювали о четвертій вдень?

Ви вже випили свій звичний денний літр? Ваша вага коливається в кілограмах, навіть більше перед менструацією, оскільки тіло пов’язує воду, але крім того, різні продукти пов’язують різну кількість води, тому не бійтеся.

Наступного дня він спускається вниз. Настільки все впливає на вашу зміну ваги щодня, що не варто вимірювати більше одного разу на тиждень, тому що у вас буде нереальна картина.

Поширені запитання 3. - Чи дозволено займатися йогою під час менструації?

Довіртесь, з одного боку, побачити те, що видно в дзеркалі, і панікуйте лише у тому випадку, якщо у вас є 3 фунти більше порівняно з вимірами минулого тижня. Але також зауважте, що найкраще завжди вимірювати однакову втрату ваги перед місячними в один і той же час, що є найбільш практичним після ранкового пробудження.