Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Ідея статті виникла у одного з користувачів Megsúgom.hu, у якого на тиждень залишалося 3000 HUF готівкою. Тоді ви дали йому супер поради, зараз ми намагаємось допомогти ...
По-перше, давайте пояснимо кілька речей! В кінці снігу немає розкоші, як 3,6 відсотка молока або 8 яєчних локшини, ми взяли все якомога дешевше, як правило, з пропозиції хайперів, з нашими останніми 6500 форинтами в наших кишенях немає місця для біоманії, на жаль це так. Давайте винесем овочі на ринок, тому що ми можемо отримати знижку на шматки, що мають недоліки в красі, і ми також можемо значно заощадити цим. Це меню варто спробувати лише в домогосподарстві, де вдома є деякі основні продукти харчування: олія, сіль, перець, цукор, оцет, червоний перець, масло або маргарин, гірчиця. Окрім того, як непогано буде подружитися з тим, що кожного дня на столі не буде свіжого улову, на цьому тижні нагрівання буде нашим великим другом. Ми рахували один кілограм хліба на день, що, мабуть, більше, ніж у нас закінчується, але ми виходили зі старої приказки: якщо є хліб, все ...
понеділок вівторок
Сніданок - сендвіч з яєчним кремом
обід - запіканка Безамелес із зеленими спеціями та смаженою цибулею
вечеря - Баклажановий крем з грінками
Середа четвер
Сніданок - Сендвіч з паштету з курячої печінки
обід - картопляні макарони з помідорами та салатом з перцю
вечеря - яйця паприки
П’ятниця
Сніданок - Сендвіч з паштету з курячої печінки
обід - суп з гарбуза з йогуртового кропу з смаженими яйцями
вечеря - Пухнастий хліб з часниковою сметаною
субота неділя
сніданок - яєчня з цибулею
Обід - Бекон, суп з квасолі та рис з кокосовим молоком з персиками
Вечеря - картопля фрі з підсмаженим беконом і сметаною кропу
Економія
Список покупок: загалом 6545 форинтів
- 4 кг картоплі - 400 форинтів
- 1 кг борошна - 160 форинтів
- 2 пакети м’ятих макаронних виробів (без яєць) - 200 форинтів
- 0,5 кг квасолі - 290 форинтів
- 30 дкг копченого жирного бекону - 300 форинтів
- 2 літри молока - 320 форинтів
- 30 яєць - 900 форинтів
- 0,5 кг курячої печінки - 300 форинтів
- 7 кг хліба (1 кг на день) - 1120 форинтів
- 1 головка часнику - 100 форинтів
- 2 кг цибулі - 300 форинтів
- 1 кг баклажанів - 200 форинтів
- 2 кг помідорів - 300 форинтів
- 2 кг перцю - 300 форинтів
- 1 літр сметани - 340 форинтів
- 1 склянка кефіру - 55 форинтів
- 0,5 кг персиків - 150 форинтів
- 2-2 пакети петрушки, кропу - 200
- 1 пачка макаронів - 150 форинтів
- 1 банка томатної пасти - 150 форинтів
- 1 більший гарбуз - 200 форинтів
- 1 мішок подрібненого кокосового горіха - 110 форинтів
Рецепти понеділка та вівторка
Яєчний крем
Інгредієнти:
- сіль за смаком
- 1 столова ложка сметани
- 6 яєць
- пів шматочка цибулі
- половина пучка петрушки
- 1 столова ложка (розтопленого) вершкового масла
- мелений перець за смаком
- гірчиця за смаком
Підготовка
Яйце відварюють, шкаралупу виймають, а потім перетирають у робота. Додати масло або жир, сметану, цибулю і приправити сіллю і перцем. Вишукано налаштуйте трохи гірчиці, і ви можете піти і на петрушку.
Порада: ви також можете турбонаддувом додати трохи підсмаженого бекону або навіть червоного перцю.
Запіканка з беконом із зеленими спеціями та смаженою цибулею
Інгредієнти:
- 3 столові ложки борошна
- мелений перець за смаком
- 2 столові ложки вершкового масла
- 1 пучок петрушки
- 0,7 дл молока
- 2 зубчики часнику
- 2 цибулини
- 4 дл сметани
- пара щіпок солі
- 1,25 кг картоплі
Підготовка
Відваріть картоплю в шкірці, потім почистіть і обведіть, чим тонше, тим краще. Зварити молоко з сіллю і перцем. Нагрійте жир, а потім додайте подрібнений часник, можна також додати борошно, потім обсмажте до золотистого кольору і заливайте молоком, постійно помішуючи. (Найкраще це робиться, коли ми переходимо на віночок у цій частині.) Обсмажуємо цибулю до підрум’янення на невеликій кількості олії. Змішайте картоплю з бешамелем, цибулею та петрушкою, потім висипте на деко і збризніть сметаною. Випікайте в 180-градусній духовці 20-25 хвилин.
Порада. Якщо у вас є м’ясо, подрібнене в морозильній камері, або залишки м’ясного м’яса, ви також можете піти на нього. Йому добре додавати сметану до опалення наступного дня.
Крем з баклажанів
Інгредієнти:
- пара щіпок солі
- 1 головка цибулини
- 1 зубчик часнику
- 1 дл олії
- мелений перець за смаком
- майонез на замовлення
- 2 кг баклажанів
Підготовка
Баклажани запікаються м’яко в 180-градусній духовці, а потім шкірка відшаровується, поки ще тепла. Подрібніть дерев'яним або пластиковим ножем і обережно додайте олію, постійно помішуючи. Важливо додавати стільки, скільки поглинаєте, а не базікати в жирі. Додайте сіль, перець і цибулю, а також часник. Якщо хочете, можете також додати 1-2 столові ложки майонезу.
Тут ви знайдете пропозицію нашого меню по середах та четвергах, а тут - про наше меню вихідних!
- Давайте варити разом тиждень! Maisonblog x Zizikalandjai Zizi kalandjai; Справжня їжа, справжня
- Дивовижні фотографії! Ви можете так сильно омолодитись, якщо протягом чотирьох тижнів не питимете - Beauty and Fashion Femina
- Ціль здорового схуднення на 6 тижнів - Втрата ваги без дієти - вступ до схуднення
- Ця індійська дієта звільнить вас до 1 фунта на день! Але будьте обережні, адже безкоштовно це лише тиждень
- Яєчна дієта протягом 2 тижнів