Багато людей за своє життя не викурили жодної сигарети, але все ще борються з проблемами дихання, інші вже 45 років є курцями, які не курили жодних симптомів, які вказували б на проблеми з легенями. І це тому, що захворювання легенів вражає всіх по-різному. Зараз ми розкриємо, як очистити легені за 3 дні, що піде на користь усім.

легені

Першим кроком за два дні до початку детоксикації легенів, не слід вживати молочні продукти. Організм повинен позбутися токсинів, що містяться в молочних продуктах.

За день до очисної процедури випити чашку трав’яного чаю перед сном. Це виділяє токсини в кишковий тракт. Ми повинні припинити напружену фізичну роботу, бо якщо ми цього не зробимо, ми не зможемо належним чином очистити легені.

У перший день детоксикації вичавіть два лимони, додайте сік у 300 мл води і випийте перед сніданком. Також випийте 300 мл грейпфрутового соку о 10 ранку першого дня. Якщо вам не подобається смак фруктів, ви також можете з’їсти ананасовий сік. Ці соки містять природні антиоксиданти, які покращують роботу дихальних шляхів. Випийте перед обідом 300 мл морквяного соку, який правильно підщелачує кров. Увечері слід випити 400 мл насиченого калієм соку, калій сприяє очищенню організму.

З’їдайте 400 мл чорничного соку перед сном, це важливо, оскільки воно вбиває шкідливі бактерії, які оселяються в легенях. Ці соки слід вживати протягом 3 днів у зазначений час.

В останній день, перед тим як лягати спати вночі, зробіть ще одну інгаляцію: для цього потрібно 10 крапель евкаліптової олії, залийте для цього 1 літр окропу. Потім нахиліться над посудиною до пари і повторіть вдих і видих 15-20 разів глибоко.

Коментар: 20-хвилинна гаряча ванна також дозволяє тілу позбутися багатьох токсинів шляхом потовиділення, що також може допомогти підтримувати здоров’я наших легенів.