Зараз ми споживаємо низькоякісну їжу - як ніколи раніше ми їмо оброблену їжу та продукти, оброблені пестицидами, фунгіцидами, добривами, консервантами та хімікатами, ніж будь-коли раніше.
Людський організм зазнає постійних збитків, спричинених неправильним харчуванням, способом життя та забрудненим навколишнім середовищем, які сукупно впливають на організм та викликають ефект доміно в організмі, який стоїть за появою та прогресуванням декількох захворювань.
Брак харчових речовин
На сьогодні дефіцит поживних речовин є глобальною проблемою.
Це може бути викликано незбалансованим харчуванням, відсутністю їжі, самою хворобою, імунною реакцією, прийомом ліків через надмірну фізичну або статеву активність тощо.
Якість харчування безпосередньо впливає на здоров’я. Наприклад, недоїдають діти з низькою вагою при народженні демонструють стійкі імунологічні розлади протягом декількох місяців, навіть років.
Організм не може самостійно синтезувати поживні речовини, і якщо він не отримує достатньої кількості їжі, він може поступово переходити від нестачі поживних речовин, через дисбаланс в організмі та накопичення токсинів до розвитку декількох захворювань.
Нестача поживних речовин може виникнути не відразу. Наслідки в деяких випадках можуть бути очевидними через десятки років.
ОКИСЛЮЮЧИЙ СТРЕС
Дієта, яка не містить достатньо природних антиоксидантів для стабілізації шкідливих молекул, званих вільними радикалами, призводить до окисного стресу.
Окислювальний стрес, таким чином, є дисбалансом між вільними радикалами та антиоксидантами в організмі.
Вільні радикали - це молекули, яким не вистачає електрона. Тому вони шукають інші структури, які могли б «вкрасти» зниклий електрон. Таким чином, пограбована молекула фактично стає новим вільним радикалом. Таким чином, молекули і, отже, тканини та органи поступово пошкоджуються і виникає запалення.
Вільні радикали присутні в невеликій кількості під час обміну речовин (особливо під час обміну кисню в клітинах), і ми також приймаємо їх із забрудненого середовища, куріння, шкідливого випромінювання, синтетичних наркотиків, токсичних речовин та важких металів тощо.
Тому в організмі створені захисні механізми проти окислення. З цих механізмів ми можемо впливати на надходження антиоксидантів з їжі рослинного походження.
ХРОНІЧНЕ ЗАПАЛЕННЯ
Вчені стверджують, що наша імунна система реагує на нездорову дієту, схожу на інфекцію - запалення.
У своєму дослідженні вчені досліджували мишей, схильних до атеросклерозу, і годували їх нездоровою дієтою. Цей тип дієти почав змінювати експресію генів після першого місяця. Миші виявляли ознаки сильного запалення, такого як бактеріальна інфекція.
Нездорова дієта призвела до несподіваного збільшення кількості певних імунних клітин у крові мишей. Гени були "переключені" в клітинах кісткового мозку, що призвело до переростання імунних клітин і посилення вродженої імунної відповіді.
Ще одним цікавим результатом дослідження стало відкриття білка, який називається NLRP3, який в імунній системі визнає непридатну дієту так само, як шкідливу бактерію, і викликає запалення.
Навіть гірше, навіть через 4 тижні вживання нормальної їжі вроджений імунітет не повертався до свого початкового стану, і багато генів залишалися активними. Гостре запалення вщухло, але згодом імунна система реагувала сильнішим запаленням на невеликі подразники.
Це може призвести до допорогового запалення, яке перевищує здорові межі в просторі та часі. Він поширюється на інші ділянки тіла і не закінчується, коли проблема вирішена. Навпаки, це викликає низку руйнівних реакцій, які пошкоджують клітини і в кінцевому підсумку призводять до розвитку різних захворювань.
Зв'язок між дієтою та запаленням на підсвідомості набагато ширший, ніж більшість людей може собі уявити. Поживні речовини відіграють ключову роль у підтримці та боротьбі із запальними процесами. Докази, що пов'язують поживні речовини із запальними процесами, отримують лабораторні, клінічні та епідеміологічні дослідження.
ЗМІНИ ХВОРОБИ - ПОВ'ЯЗАНА ДІЯЛЬНІСТЬ ГЕНУ
Це правда, що вплив генетики на імунну систему великий. Згідно з останніми дослідженнями, майже 3/4 імунних ознак уражаються генами. Наприклад, дослідники виявили, що на адаптивні імунні ознаки здебільшого впливає генетика.
Але це не означає, що ми залежамо лише від того, що ми отримали у вінку при народженні. Насправді ми дуже контролюємо своє здоров’я та своє майбутнє.
"Лише 5% генних мутацій, пов'язаних із захворюваннями, є повністю детермінованими, тоді як на 95% можуть впливати дієта, поведінка та навколишнє середовище. Дослідження показали, що позитивні зміни способу життя змінюють від 4 до 5000 різних генних видів діяльності ".
Супергени: розкрийте дивовижну силу вашої ДНК для оптимального здоров'я та благополуччя.ЕПІГЕНЕТИКА
Нова галузь генетики займається можливостями впливу на генетику - епігенетика, яка вважається найважливішим біологічним відкриттям ДНК. Донедавна вважалося, що немає можливості змінити гени.
Висновок про те, що гени вмикаються та вимикаються і впливають на нас більшою чи меншою мірою залежно від факторів способу життя, вважається новаторським та дозволив розвивати цю нову область.
Епігенетика займається вивченням процесів, які змінюють активність генів, не змінюючи послідовності ДНК.
Область епігенетики полягає в підгузниках, але поки що дані свідчать, що існує багато основних факторів способу життя, які можуть змінити експресію генів.
Важливіше те, що спосіб нашого життя впливає не тільки на наше здоров’я, а й на гени, які ми передаємо дітям.
ПОГЛЯД НА ЗДОРОВ'Я АЙРВЕДИЧНОЇ МЕДИЦИНИ
На додаток до епігенетики та нових наукових досліджень, значення способу життя вже давно підкреслюється альтернативною медициною, яка підходить до захворювань із всеосяжної точки зору всієї людини.
Якщо ви зацікавлені у допомозі у лікуванні ваших проблем зі здоров’ям, ви можете обрати одну з наших послуг:
Якщо у вас є питання, пов’язане з вищезазначеною інформацією, або ви не знайшли відповідей, які шукаєте, ми з радістю відповімо на нього. Будь ласка, перейдіть до наших безкоштовних Інтернет-порад.
Якщо вас цікавить цілісне уявлення для комплексного вирішення вашого стану здоров’я, перейдіть до служби цілісної нестандартної терапії.
Згідно з аюрведичною медициною, ми всі можемо жити довго і здоровим життям, якщо звертати увагу на три основні стовпи: дієту, сон та секс.
Їх метою є гармонізація людини з природою та підтримка збалансованого стану трьох основних енергій - доші (вата, пітта та каппа), які є результатом п’яти елементів античної філософії (вогню, води, повітря, землі та космосу). Здоров’я чи хвороби залежать від їх рівноваги в організмі, оскільки вони впливають на інші аспекти здоров’я. Сюди входить, наприклад, здатність повністю метаболізувати всі аспекти життя і таким чином створювати основну енергію для тіла і розуму (оджас) та ефективно видаляти відходи.
Однак через неодноразові помилки в харчуванні та поганий спосіб життя, генетичну схильність або інші фактори, що регулюють внутрішню гармонію, токсини (амі) накопичуються і поширюються.
Коли ама накопичується в організмі, вона блокує потік енергії, інформації та харчування по всьому тілу. Аюрведа вважає це накопичення токсинів першопричиною всіх захворювань і стверджує, що навіть потужний препарат не може бути ефективним, якщо згадані стовпи здоров'я недостатньо міцні та міцні.