показуємо

Також краще уникати вживання томатів натщесерце/Фото: Shutterstock

Ми показуємо, що якщо ми їмо ці три продукти натщесерце, ми можемо завдати шкоди своєму здоров’ю.

Зараз це всі спостерігають!

Трагедія: Лавина вбила колишнього директора та дружину Райффайзен Банку

Тут Орбан починає своє повсякденне життя: він встав рано вранці

Помідор

Помідори багаті вітаміном С (10 dkg покриває 17% щоденних потреб), а також багаті іншими важливими для нашого організму поживними речовинами. Однак не рекомендується вживати натщесерце. Це пов’язано з високим вмістом дубильної кислоти, що підвищує кислотність шлунку. Це може збільшити ризик розвитку виразки шлунка.

Йогурт

Йогурт - популярне блюдо для сніданку. Тут повно молочнокислих бактерій, вживання яких має багато користі для здоров’я. Однак слід також знати, що якщо ви їсте йогурт натщесерце, шлункова кислота руйнує корисні в ньому бацили, тому ми очікуємо, що вони даремно матимуть позитивний ефект.

Йогурти також можуть бути шкідливими/Фото: Shutterstock

Цитрусові фрукти

Усі цитрусові, апельсини та грейпфрути - це також надзвичайно корисні фрукти. Вони є чудовими джерелами вітаміну С, що підвищує імунітет, а також травних волокон. Однак вони повні фруктової кислоти. Починаючи день з голоду, збільшується ймовірність розвитку виразки шлунка та гастриту.

Цитрусові можуть збільшити розвиток виразки шлунка, звичайно, лише якщо їх вживати натщесерце/Фото: Shutterstock