Австралійський експерт Девід Джойс каже: “Докази свідчать про те, що деякі речі представлені в книзі Створення для бігу не може застосовуватися до всіх спортсменів ".

міфів

Ідея революційна, і коли хтось вперше з ентузіазмом говорить з вами про це, їм не важко пролізти вам під шкіру.

З моменту створення «Створення для бігу» минуло більше десяти років. За цей час було продано понад три мільйони примірників, що змінило погляд багатьох людей не лише на біг, але й на людське тіло.

Американський журналіст Крістофер Макдугал всебічно описує, як кросівки не лише марні, але навіть те, що насправді шкодить людському організму.

Свої твердження він підтверджує аргументами, які на перший погляд здаються стійкими до куль.

Він нагадує нам, що кросівки з посиленою підошвою існують лише з 1970-х років. До цього часу люди бігали у тому, що ми зараз називали б фізичними вправами чи китайською. І були ті, хто виграв гонку без жодного взуття.

Є навіть племена, які можуть зловити дичину, вбиваючи її. Вони одні з найкращих бігунів у світі на витривалість - і вони босі.

Макдугал поступово будує гриб для трохи змови. Вона стверджує, що виробники кросівок, особливо Nike, які її винайшли, навіть знають про шкідливий вплив взуття. Однак їм доводиться заробляти гроші, тому вони не просто закривають свої магазини.

З моменту публікації книги Макдугалла багато людей почали бігати в мінімалістському взутті або навіть босоніж.

Міфи та факти про біг босоніж

Людина змушена бігти. - факт