Правильні харчові звички відіграють ключову роль у захисті зубної емалі ще в дитинстві. Емаль замінити не можна, тому для її збереження харчування повинно бути спрямоване від видалення молочних зубів у напрямку підтримки належної гігієни порожнини рота. Традиційна західна дієта далека від доброзичливості зубів, тому освіта для здорового харчування протягом усього життя повинна починатися рано.

найскладнішу

Емаль та її захист
Зубна емаль - найтвердіший матеріал у нашому організмі. Однак цей твердокристалічний матеріал заслуговує на багато уваги, оскільки емаль не має запасу поживних речовин і кровообігу в кістках та решті зуба, тому організм не може відновити або вилікувати пошкодження, які в ньому виникають.
Як пошкодити зубну емаль?

Незважаючи на те, що це наша найтвердіша тканина, емаль зубів дуже чутлива до змін рН. Якщо вона знаходиться в кислому середовищі, зубна емаль почне розм’якшуватися, що з часом призведе до зносу, особливо якщо вона навіть піддається сильному натиранню під час чищення. За останні десять років кількість визнаних пошкоджень кислотною ерозією в Угорщині подвоїлася, особливо серед дітей, оскільки їх раціон ще більше характеризується споживанням кислої їжі та особливо напоїв.

На жаль, більшість продуктів, які приваблюють дітей, в основному кислі, включаючи всі газовані безалкогольні напої, спортивні напої, сиропи, цукерки, льодяники, печиво та будь-які солодощі, що містять цукор або легкозасвоювані вуглеводи. Однак продукти часто містять кислоти безпосередньо, оцтова кислота, фосфорна кислота, лимонна кислота, аскорбінова кислота та збагачення вуглекислим газом.

Зубна емаль, яка постійно піддається дії кислотної ерозії, стоншується, що, однак, не видно неозброєним оком і тривалий час не викликає жодних симптомів. Добре вихована дитина навіть ретельно почистить зуби після їжі, що, звичайно, є основою гігієни порожнини рота, однак після споживання кислої їжі або напоїв це дуже шкідливо впливає на розм’якшену зубну емаль. У цьому випадку найкращим рішенням є споживання жувальної гумки без цукру, оскільки це відновлює рН ротової порожнини, що утворюється слина змиває кислоти, дозволяючи емалі повністю застигнути за півгодини.

Кислотна ерозія - це не карієс
Карієс зубів починається, коли так звані кислоти нальоту виробляються бактеріями в ротовій порожнині з вуглеводів у їжі. Хоча зміна рН також відіграє ключову роль у процесі, карієс зазвичай вражає один зуб, який можна лікувати стоматологічно. Кислотна ерозія, навпаки, може поширюватися на всі зуби, напр. викликає чутливість, зміна кольору, яку не можна лікувати стоматологією.
Незворотний процес

Потрібно знати, що цю шкоду, яка є загальнодоступною хворобою, можна зупинити щонайбільше, але її неможливо відмінити. Тому ми воліємо запобігати зношенню зубів, спричиненому кислою їжею, оскільки втрачена колись емаль не буде переформуватися. Оскільки процес майже на 100 відсотків залежить від харчових звичок та способу життя, наш обов’язок - якомога швидше передати ці знання своїм дітям.

Поживна 1 × 1 для захисту емалі
Найголовніше, щоб наша дитина уникала вживання газованих безалкогольних напоїв, соків та солодких солодощів. Навчіть дитину, що якщо ви їсте таку їжу, не тримайте її довго в роті, швидко ковтайте, не «полощіть» її безалкогольними напоями, напр. якщо вам занадто холодно, скоріше почекайте якийсь час пиття, не грійте його в роті. Після вживання кислої їжі почекайте принаймні півгодини чищення зубів і використовуйте зубну щітку з м’якою щетиною. Незалежно від кислотності їжі, давайте їй жувальну гумку без цукру після кожного прийому їжі. Використання жувальної гумки очищає кислоти від порожнини рота, не пошкоджуючи розм’якшену зубну емаль, відновлює нормальний pH ротової порожнини і застигає емаль. Нарешті, регулярно проводьте дитину на огляди зубів, де вони можуть виявити раннє пошкодження емалі!