Зірці останнього фільму «П’ятдесят відтінків звільнених», Дакоті Джонсон, довелося попрацювати над своїм персонажем порівняно короткий час через цей фільм. Багато інтимних сцен було б повноцінним без її ідеального тіла. Подивіться, який рецепт актриси для ідеальної фігури!
Ми знаємо, як працювати над таким тілом, як у Дакоти Джонсон
Хочете виглядати чудово як прекрасна актриса Дакоти Джонсон? Незважаючи на те, що ця красуня завжди могла похвалитися приємними вигинами, все одно потрібно було довести її характер до досконалості. Ми розкрили кілька хитрощів, як можна отримати зіркову фігуру своєї мрії!
Без вправ це не спрацює
Так, ви правильно вгадали. На шляху до ідеального тіла фізичні вправи є основою. І мила актриса це дуже добре знає. Тому кожен ранок починається з 30-хвилинної пробіжки. Але це ще не все. Він не може дозволити вправи для зміцнення м’язів живота або вправи з легкими гантелями. За словами Дакоти, він ідеально підходить для формування фігур пілатесу в поєднанні з кікбоксингом і танцями. Однак регулярність також важлива. Актриса займається щонайменше п’ять разів на тиждень, 30-60 хвилин. Якщо ви додасте гарячу йогу кілька разів на місяць, ви будете дуже раді результату.
Спеціальне меню
Дакота не дозволяє червоне м’ясо в поєднанні зі свіжими овочами. Вона любить лободу і летить до свіжих соків. Однак завдяки калоріям вони будуть потурати їм лише вранці. Однак дотримується одне основне правило. Він ніколи не їсть після 16:30. Він знає, що насправді робить максимум для свого персонажа.
Вода, вода, вода
Актриса це чітко розуміє і дуже добре знає, що пияцтво має вирішальне значення. Щодня він випиває не менше двох-трьох літрів чистої води. Однак вранці він додає щіпку чилі, куркуми та лимона. Саме ця комбінація, як кажуть, може ідеально запустити метаболізм. Сьогодні Дакота схвильована своїм тілом, і ця потрійна комбінація працює дуже добре. У своєму житті вона перепробувала багато дієт, але, за її словами, це те, що має дійсно стійкий ефект.
Що б ви не сказали, ви не спробуєте рецепт ідеального тіла цієї красуні?
- Закони схуднення чітко визначені згідно Джиджі Хадід, вона сама ніколи не відмовляється від цих трьох речей
- Картопляна дієта Просто тримайте її 3 дні, і ви будете повністю вражені втратою ваги! Бабусина порада
- Ми знаємо, як продовжити ваше життя Знаменитості потрапили в цей вид спорту, ТОП цікавих фактів про нього
- Ми можемо зупинити ріст зубів мудрості
- Чудо-добриво для герані Цього досить, щоб давати їх лише раз на місяць - вони цвітуть з весни до заморозків!