Дієтолог-дієтолог не розуміє диво-дієти. Що це за диво-дієта? Легкий та надшвидкий засіб для схуднення? Це так, ніби художнику кажуть, що є той, хто малює картини за хвилину, і вони такі гарні, що їх хочуть усі.
З людьми з ожиріння у світі хто вважає, що ожиріння - це не бізнес? Звичайно. Це величезний бізнес для опортуністів, для тих, хто вміє продавати морозиво влітку. Вони знімають їх з рук.
Що перше, що дієтолог-дієтолог думає про диво-дієту? Що таке шахрайство і сварка. Це бачимо настільки далеко, що вони є, що ми не зупиняємо їх і не аналізуємо, і тому іноді ми втрачаємо довіру, тому що той, хто їх продає, робить великі інвестиції в маркетинг і надає їм великого значення. Але так вони нас турбують, бо вони також небезпечні, добре, тому що в деяких вони перевищують поживна речовина або тому, що їм бракує іншого найнеобхіднішого.
Згідно з консенсусним документом 2012 року, диво-дієти легко виявити, оскільки:
- Вони обіцяють швидкі результати.
- Результат завжди магічний і дивовижний.
- Вони гарантують результат.
- Виключіть здорову їжу або групи продуктів.
- Вони дають конкретні свідчення, але не наукові дані.
- Їх можна самостійно вводити без втручання професіоналів.
- Вони дають списки «хорошої» та «поганої» їжі.
- Перебільште якість їжі або поживної речовини.
- Автор (або виробник) не несе відповідальності за наслідки.
- Вони включають придбання товару, який продає сам метод.
- Засіб для лікування "натуральний".
З сімейства гіперпротеїнів: Дюкан і Аткінс (Дюкан - дочка Аткінса):
- У короткостроковій перспективі вони пропонують швидке схуднення, але в довгостроковій перспективі вони настільки ж ефективні, як дієта з низьким вмістом калорій.
- Вони засновані на зниженні споживання вуглеводи і збільшити споживання білків тваринного походження, що пов’язано з певними хронічними захворюваннями: коронарними, печінковими, нирковими та раковими.
- Гіперпротеїни, але також засновані на споживанні пакетиків, такі як Flash дієта, пов'язані з ризиком переломів кісток, тривалим збільшенням ваги, метаболічним синдромом, пошкодженням нирок, шлунково-кишковими розладами, втратою самооцінки, депресія і зміни в поведінці.
«монотематичні» дієти: дієта з артишоків, ананас або банан; або, що є більш суперечливим, дієта з шоколаду або з сендвіча; найнахабніша, жироспалююча дієта; хвиля Детокс-дієта:
- Це дієти, які, як правило, зосереджуються на харчовій якості їжі і доводять її до крайності лише для того, щоб привернути нашу увагу. Або як детоксикаційна дієта, вона розглядає передбачувану якість деяких подібних продуктів.
- Вони характеризуються дуже одноманітністю і передбачають дуже низьке споживання поживних речовин і незначне споживання калорій.
- Ці дієти збільшують ризик порушення харчової поведінки, може призвести до харчових дефіцитів, таких як анемія, погіршують серцево-судинний ризик, спричиняють втрату м’язової маси, яка може асоціюватися з ефектом відскоку і легкість накопичення жирової маси пізніше.
Захоплюючий світ добавок: місцева дієта та ортомолекулярне харчування:
- Дієта зони та книга, яка це пояснює, відповідають 11 сентенціям чудодійної, шахрайської та потенційно небезпечної дієти.
- Це дієта, подібна до клітинного або ортомолекулярного харчування, яка базується на продажу дієтичних добавок, як для схуднення, так і як замінник фармакологічних методів лікування.
Потім є й інші, менш небезпечні, але без наукової бази та з такою кількістю правил, що вони перетворюються на гінкану, але вони не вчать вас їсти та вибирати їжу; Це дисоційовані дієти: не змішуйте їжу або не їжте певну їжу в певний час; точкова дієта або дієта з фактором 5: 5 тижнів, з 5-разовим прийомом їжі, з 5 продуктами для гри.
Всі ці дієти становлять загрозу здоров’ю, і все ж люди роблять їх, думаючи, що вирішують проблему зі здоров’ям. Їжа - це не гра, а також здоров’я, і вони не повинні бути бізнесом.
Сімейний лікар повинен мати доступного дієтолога-дієтолога, до якого він може направляти пацієнтів, з якими він може працювати в команді і звідки пропонуються реальні та етичні рішення найважливіших проблем здоров’я в нашому суспільстві: цукровий діабет, целіакія, ожиріння, гіпертонія ...
24 листопада відзначається Всесвітній день дієтолога-дієтолога, і цього року претензія полягає у включенні цього фахівця до громадського здоров’я, щоб усі громадяни могли отримати до них доступ безкоштовно та безпечно.