Естетичне використання цієї частини нашого тіла змушує нас часом не помічати аспекти, пов’язані зі здоров’ям

російська

Інструментальний сенс нігтів поступився місцем а естетичне використання, яке іноді не враховує аспекти, пов’язані зі здоров’ям. Міцність або зовнішній вигляд нігтів також може свідчити про основний розлад.

Нігті складаються з шаруватих шарів білка, званого кератином, і ростуть із зони нігтьового ложа під кутикулою. У міру утворення нових клітин, старі клітини стають твердими і компактними і, нарешті, штовхаються назовні до кінчиків пальців.

Здорові нігті гладкі, без слідів і пошкоджень. Вони однорідні за кольором і консистенцією, не мають плям та змін кольору. Іноді від кутикули до кінчика нігтя розвиваються нешкідливі вертикальні гребені. Ці вертикальні хребти, як правило, стають помітнішими з віком.

На нігтях також можуть розвиватися білі лінії або крапки через травми, але зазвичай зникають із зростанням нігтя. Але, як зазначено на веб-сайті клініки Мейо (www.mayoclinic.org), не всі аспекти нігтів є нормальними, тому вам слід проконсультуватися з дерматологом, коли ви спостерігаєте такі симптоми:

- Зміни кольору нігтів, такі як повна зміна кольору або темна пляма під ними.

- Зміни форми (наприклад, вигнуті нігті).

- Витончення або потовщення.

- Відокремлення нігтя від оточення шкіри.

- Кровотеча навколо нігтів.

- Почервоніння, набряк або біль навколо нігтів.

Щоб зберегти нігті в найкращому стані, фахівці американського закладу вказують на ряд аспектів, які слід враховувати при догляді:

1. Зберігайте нігті в чистоті та на сухості Це запобігає росту під ними бактерій, грибків та інших організмів. Бажано використовувати гумові рукавички з бавовною всередині під час миття посуду, чищення чи використання агресивних хімічних речовин, і краще уникати надмірного замочування у ванній.

2. Вирізайте та подавайте регулярно: Слід використовувати гострі манікюрні ножиці або кусачки для нігтів. Зріжте нігті прямо по ширині, а потім закруглете кінці в плавний вигин. Вирізати та пиляти нігті може бути простіше, коли вони м’якші, наприклад, після ванни.

3. Використовуйте зволожуючий крем: Використовуючи лосьйон для рук, також втирайте лосьйон на нігті та кутикулу.

4. Використовуйте їх обережно: уникайте різкості, коли використовується для збору, відокремлення або від'єднання елементів.

5. Уникайте клювання або видалення кутикули: основа нігтя може бути пошкоджена. Навіть невеликий розріз уздовж може дозволити бактеріям або грибкам проникнути та викликати інфекцію.

6. Не тягніть гантелі: оскільки це може призвести до "витягування" також здорової тканини. Потрібно звикнути їх акуратно різати.

7. Зверніться до лікаря або спеціаліста: не ігноруйте проблеми, якщо у нігтя є розлад, який здається, що він не зникає сам по собі або пов’язаний з іншими ознаками та симптомами, необхідно проконсультуватися з лікарем або дерматологом, щоб він оцінюється.

8. Увага до педикюру та манікюру: Вам доведеться їхати в акредитовані установи зі спеціалістами-спеціалістами. Кутикулу потрібно зберігати, оскільки вона запобігає інфекціям, і важливо дізнатися про техніку стерилізації матеріалу та ванн для ніг.

9. У разі крихкості або слабкості: для їх зміцнення та зменшення ризику розтріскування їх слід тримати коротко, використовуйте крем, наносьте тонкий шар прозорої емалі для підтримання їх природної вологості та використовуйте засіб для зняття лаку лише раз на тиждень без ацетону.

10. Використання добавок: Зміна дієти або прийом полівітамінів щодня зазвичай не вирішують проблему ламкості нігтів, однак, є дослідження, які показують, що біологічна харчова добавка може бути корисною.