Гірка сіль може бути нашим протизапальним та проносним домашнім засобом внутрішньо, природним відлущувачем і, нарешті, чудовим міорелаксантом для зняття їх стресового чи запального розтягування та болю, просто змішавши кілька чашок кристалів у нашій воді для ванни. Гірка сіль, також відома як сіль епсома, також може бути основою нашого детоксикаційного оздоровлення.
Але ми також гірка сіль? 
Гірка сіль не має нічого спільного з кухонною сіллю, хімічно це не похідне натрію, а сполука магнію високої чистоти, точніше зв'язок атомів магнію, сірки та кисню, що позначається формулою MgSO4. Це білий кристалічний порошок за формою і має гіркий смак без запаху. Його переваги можуть бути використані різними способами, як зовнішніми, так і внутрішніми, не тільки для зменшення дефіциту магнію в нашому організмі, але також у домі та на городі, щоб стимулювати ріст наших рослин.
Наше тіло і магній
Магній регулює функцію понад 300 ферментів в організмі, відіграючи важливу роль у багатьох функціях організму, таких як ідеальна функція м’язів, вироблення енергії, оптимальний процес нервових імпульсів та нейтралізація шкідливих токсинів.
Адекватний рівень магнію необхідний для загального стану здоров’я, а дефіцит магнію є дуже поширеною умовою сьогодні.
Це може бути патологічним симптомом дефіциту магнію
синдром хронічної втоми
9 вагомих причин, чому ви повинні мати гірку сіль вдома
Використовуйте його для зменшення стресу
Ми всі знаємо тисячолітню практику: якщо стрес, якщо втома, якщо виснаження: прийміть ванну для ніг! А якщо ви хочете посилити ефект зняття стресу від ванни для ніг, збагачуйте свою мокнучу воду гіркою сіллю! Давайте працюватимемо з двома чашками у воді для ванни та однією чашкою на п’єдесталі. Це розслабляє і наше тіло, і розум!
Рекомендований час замочування становить 40 хвилин, оскільки слід передбачити час для відтоку (токсинів) і повного всмоктування корисної речовини (магнію).
Ми також можемо додати у воду ефірну олію! Лаванда: розслабляє і допомагає глибоко спати вночі. Розмарин: заспокоює хворі та втомлені м’язи. Бергамот: на випадок горя. М’ята перцева: освіжаючий, підбадьорливий ефект
Знеболююче
Гірка сіль найвідоміша за це, причина дуже цікава. Солі, що всмоктуються з магнію через шкіру, гальмують сигнал про біль у рецепторах мозку. Наступного разу, коли ви відчуєте біль у м’язах/суглобах або грип, прийміть гіркувату сольову ванну!
Ми можемо підвищити рівень магнію в організмі
Просто замочіть ноги або все тіло в гіркій ванні. Звичайно, рівень магнію в нашому організмі можна збільшити/без додаткових таблеток. (Якщо ви шукаєте ще більш просте рішення, ми рекомендуємо пакет з магнієвим маслом!)
Це може допомогти вивести токсини
Гірка сольова ванна підвищує рівень сульфату і магнію в організмі. Сульфат необхідний для правильної детоксикації печінки, що є дуже важливим завданням у токсичному світі навколо нас!
Це зменшує запор
Він дуже ефективний навіть у разі сильніших запорів! Бажано розчинити чайну ложку гіркої солі у склянці води, у разі багаторазового розведення, звичайно, більшою кількістю рідини, і потягти її. Незабаром кишкові м’язи настільки розслабляються, що починається дефекація. Однак рівень магнію в організмі також відновлюється! На додаток до дієти з високим вмістом клітковини, це може бути найкращим рішенням при гострих запорах.
Відмінно впливає на геморой
Важливо розуміти, що відбувається при геморої. Геморой - це просто розширення судин прямої кишки. Розширення викликає свербіж, набряк і, у більш серйозних випадках, кров у калі при пошкодженні кровоносних судин. Це абсолютно «нормально», якщо ви не вживаєте достатньо води і не вживаєте достатньо овочів і фруктів. Гірка сіль (із сидячою ванною з теплою водою) полегшує навантаження на пряму кишку, викликаючи стілець болючим або стілець не проходить. Основна функція прямої кишки - пропускати стілець, який містить мільйони токсинів. Коли токсини контактують з пошкодженою шкірою, також виникає свербіж і набряк, що запобігає вилученню бактерій з гіркої солі.
Зменшує запальні, сонячні болів
Здоровий рівень магнію необхідний для запобігання розмноженню запальних процесів в організмі.
Це добре впливає на рівень цукру в крові
Регулярне вживання гіркої солі може допомогти контролювати рівень цукру в крові та забезпечити підтримку щоденного рівня енергії.
Покращення обсягу волосся (із зовнішнім нанесенням)
Засоби для догляду за волоссям, збагачені гіркою сіллю, можуть зменшити надмірне вироблення шкірного сала, тому ви можете попрощатися з плоским, корончастим волоссям!
Пропозиції щодо використання
Як приймати ванну з гіркою сіллю?
Перший важливий крок - це займати принаймні 40 хвилин, оскільки токсини залишають організм приблизно через 20 хвилин. Другі 20 хвилин потрібні, щоб ваше тіло засвоїло мінерали з води для ванни.
Наповніть ванну теплою водою і додайте наступну кількість епсомової солі відповідно до ваги вашого тіла:
Діти до 30 кг: додайте 150 г солі у ванну з водою
Від 30 до 45 кг: Додайте 300 г солі у ванну з водою
Між 45-70 кг: Додайте 450 г солі у ванну з водою
Від 70 до 90 кг: Додайте 600 г солі у ванну з водою
Понад 90 кг, додайте у воду на 150 г більше солі на кожні додаткові 20 кілограмів!
Температура води повинна бути теплою, але нижче 33 градусів Цельсія!
Не використовувати сіль епсом, якщо вона благословлена, якщо вона висушена або спалена/відкрита рана.
Суміш проти свербежу
Якщо ваша шкіра свербить, можливо, укусила комаха, або вигоріла на сонці, змастіть або обприскайте сверблячу область гірким сольовим розчином для полегшення симптомів.
До децилітра води або гідролату м’яти перцевої/лаванди (квіткової води) додайте чайну ложку солі епсома, добре розчиніть і помістіть у пляшку з насосом
Для надзвичайного заспокійливого ефекту додайте в суміш розчин алое вера до 50% водної фази
Додавши 1% алантоїну, ми можемо посилити подразнюючу дію нашого домашнього засобу
Зберігання
Зберігати при кімнатній температурі, подалі від вологи та тепла (щоб запобігти утворенню кристалічного порошку на шматки).