словацькі

Постанови на Новий рік іноді давали три чверті словаків, і майже половина вважає постанови важливими.

Сорок три відсотки словаків планують розмістити їх у 2019 році. Згідно з опитуванням, проведеним STEM/MARK у першій половині грудня для мережі консультаційних центрів з питань харчування Naturhouse на вибірці 504 користувачів Інтернету у віці 15-59 років.

Зобов’язання найчастіше стосуються здорового способу життя. У 2019 році словаки найчастіше хочуть схуднути (43,8 відсотка), харчуватися здоровіше (37,8 відсотка), менше стресувати (31,8 відсотка) і більше займатися фізичними вправами. Вони також хочуть заробити більше грошей, кинути палити або більше відпочивати. У чоловіків переважало прагнення кинути палити та зменшити споживання алкоголю або приділяти більше часу сім'ям (29,2 відсотка). Жінки хотіли б схуднути (62,8 відсотка), бути менш підданими стресу (47 відсотків) і дотримуватися режиму пиття (31,1 відсотка). Наприклад, респонденти у продуктивному віці відповіли, що хотіли б поліпшити баланс між роботою та особистим життям та приділити більше уваги сім'ї. Молоді словаки найчастіше вирішували знайти собі партнера (22,3 відсотка), більше займатися спортом (53,2 відсотка) і більше спати (26,6 відсотка).

Однак, згідно з опитуванням, до 51,8 відсотка респондентів не виконають своїх зобов'язань. Чверть респондентів встигають виконувати свої зобов'язання лише кілька днів. В обох випадках частіше це висловлювали жінки. "Новорічні постанови зазвичай не виходять, оскільки люди не сприймають їх серйозно. Вони також не мають сильної мотивації і ставлять перед собою нереальні цілі, наприклад, «втрачати 10 кілограмів на місяць» », - пояснила Зузана Богатова, головний дієтолог Naturhouse. За її словами, сім'я та друзі або експерт, наприклад, можуть допомогти в мотивації.