Ми дізнаємось, чи може лімфатичний масаж схуднути (і скільки він триватиме).

можу

Однією з найбільш чутливих систем в організмі людини є лімфатична система. Лімфа - це прозора рідина, яка купає всі клітини в організмі. Він нейтралізує і допомагає всім шлакам, токсинам і розкладанню, які ми хочемо ніколи не наповнювати своє тіло день за днем. З роками організм «втомлюється», а незбалансоване харчування, погане навколишнє середовище, шкідливі звички та малорухливий спосіб життя сприяють занепаду руху лімфатичної рідини та порушеної лімфи ─ частина «відходів» все ще відкладається в лімфатичних протоках.

Після цього проблеми починають помножуватися в геометричній прогресії: неженіння легко встає вранці, а звична меланхолія змінюється безсонням, втомою і цілком справжнім нездужанням. Звичайно, у них надмірна вага, а також набряки, що ще більше збільшує параметри шкіри, властивості шкіри, швидко змінюється целюліт, нездоровий колір обличчя. Лікарі рекомендують боротися із застоєм лімфи за допомогою лімфатичного масажу, який призводить до тонусу та тіла та духовності.

Навіщо це потрібно

Поряд із поєднанням ознак масажу «схуднення», надмірна вага зазвичай характеризується набряком та різним ступенем тяжкості целюліту. Крім усього іншого, такий масаж сприяє виведенню токсинів з організму, тобто вирішує наявні проблеми та запобігає можливим, тому його можна вважати сильним класичним ліками для організму.

Що це?

Лімфатичний масаж робиться уздовж лімфатичних вузлів, плавним рухом рук знизу вгору. Що відбувається? Тиск - це прискорення лімфи, тому вона продовжує долати перешкоди, які не можуть змусити спокійний стан і бігати по особожданим клітинам з токсичними отдоховими і ситними поживними речовинами. Простіше кажучи, лімфатичний кровообіг ─ сильний важіль відновлення обміну речовин (пам’ятайте, що саме він був однією з найважливіших гарантій добробуту і настрою). Техніка масажу ─ ─ ручний або апаратний дає розслаблюючий ефект з такою силою, що ви можете заснути прямо на масажному столі ─ великий заспокійливий ефект на нервову систему. Природа масажу досить щадна, і це пов’язано з тим, що його функція - м’яко впливати на кораблі, що вимагають делікатної поведінки.

Найчастіше рекомендується 10-12 сеансів лімфодренажного масажу.

Зрештою, звичайно, ви, мабуть, зменшите головні болі (якщо такі є), відновлення імунітету, отримаєте винагороду за жвавість та енергію, і, звичайно, кінцевий ефект втрати ваги, що в першу чергу і все на стопа. Лімфодренажний масаж слід повторювати кожні 2-3 місяці, щоб стати прекрасним станом здоров’я для здоров’я та процвітаючим зовнішнім виглядом. Масаж неймовірно корисний, але все ж бувають випадки, коли робити це не рекомендується - це вагітність, активні інфекції та пухлинний процес організму, пошкодження шкіри.

Де це зробити

Масаж для схуднення своїми руками дуже реалістичний - наприклад, лімфодренаж меду або кави. У першому випадку слід нанести тонкий шар на проблемні ділянки на чистому тілі. Почніть з поступового розтирання та масажу шкіри до серця, подрібнення, замішування середньої інтенсивності, поки мед із тіла знаходиться у вас у руках. Введіть кожне місце у вашій організації щонайменше 15-20 хвилин. Після масажу змийте мед теплою водою і нанесіть антицелюлітний крем. Рекомендується проводити цей лімфодренаж через день протягом двох тижнів. Звичайно, фізичні вправи та правильне харчування також слід поєднувати. Вам знадобляться зусилля, але запасіться терпінням, і результат буде. Щоб злити лімфатичну каву, зберіть товщину звареної кави (додайте кілька крапель оливкової олії), нанесіть на проблемні ділянки і помасажуйте описану вище систему. Такий масаж добре підтягує шкіру, підвищує тонус, сприяє виведенню надлишків води і токсинів в лімфу. Не забувайте наносити крем для тіла після масажу!

Домашній лімфодренаж для підтримки роботи судин, поліпшення функціонування лімфатичної системи, підвищення тонусу шкіри і стане гарною підмогою в боротьбі з ожирінням.

Ви можете піти на лімфодренажний масаж у салоні. Апаратний масаж (LPG-масаж) зазвичай починається з використання косметики в зоні впливу. Тому насадковий пристрій легко ковзає по шкірі, м’язи розслабляються, вени та капіляри отримують додатковий захист, покращують відтік рідини - все це сприяє позбавленню від целюліту, «розплавленню» місцевих жирових відкладень, набряків та зменшенню загальної кількості тіла, поліпшенню стану шкіри тон.

Процес масажу триває від 30 хвилин до 2 годин, залежно від обраної зони. Перші результати помітні відразу, але протягом декількох тижнів, день у день, зображення в дзеркалі поступово змінюється вправо. Прессотерапія - ще один вид апаратного прискорення лімфи. Суть цього полягає в тому, що пацієнта поміщають у спеціальний костюм, він використовує автоматику для забезпечення необхідного тиску на проблемні ділянки, що штовхає лімфу в потрібному напрямку, «прискорюючи» її.