Ви ніколи не зможете цього зробити. У вас не вистачає сили волі, у вас ніколи не було. Що, якщо сила волі схожа на ваш біцепс?
Вам сказали, що у вас немає сили волі, і ви в це повірили. Сила волі - справа не генетики, з якою народжуються щасливці, інші - ні.
Сила волі - це міф.
Сила волі точно така ж, як і м’язи. Ви можете загартувати його, завантажуючи його трохи сильніше щодня. Більшість людей відмовляються від спорту, дієт, оскільки ставлять цілі, яких вони не можуть досягти зараз - як спортсмен, який надає стільки ваги бруску, скільки вони зараз не можуть підняти. Ви хочете сидіти на жорсткій дієті, бігати 3 рази на тиждень і ходити одночасно в спортзал 4 рази на тиждень? Як ви вже сказали, ви вже здалися!
Що робити, якщо ви почали з того, що перший тиждень пішли нагору пішки, швидше вийшли з автобусної зупинки і тиждень не їли нічого солодкого? Виклик не неможливий.
Виклик - ну, просто виклик ...
Тому силу волі можна розвивати. Просто щодня потрібно трохи більше викликів, і одного дня ти станеш прикладом іншим, а потім скажеш: «Розумієте, тоді він мав силу волі».
І тоді можна сказати: сила волі - це як м’яз. І вони не зрозуміють, бо бачать лише кінцевий результат.
- 12 продуктів проти жиру Петер Міклош - особисті тренінги для жінок, чоловіків та дітей у Будапешті
- Лінощі та відсутність сили волі були б єдиною причиною зайвої ваги
- Блог Петра Чермелі про зображення материнства 1
- Дефекти молока та їх запобігання (якість молока) - Péter Incze - 2009
- 10 фактів про царя Петра Великого »Історичний журнал минулого» Новини