LoveTheTeam

Порада 3: Як часто можна робити клізму?

Часті клізми - це небезпечна кишкова залежність, що полегшує його прямі функції, що чревато запорами. Для схуднення їх можна ставити не частіше 1 разу на тиждень, лікування, за погодженням з лікарем. Якщо клізму обрано як допоміжний засіб для терапевтичного голодування, її вводять через день, але не більше 7 разів.

Установка клізми: мета процедури, її варіанти

Скільки разів можна ставити клізму з лікувальною метою?

Як часто ви робите клізму для схуднення?

Потрібно встановлювати його лише раз на тиждень. Температура води не повинна перевищувати 36 градусів, а для першої процедури необхідно використовувати не менше 1,5 літра рідини. Перед початком процедури фахівці рекомендують пити воду. Про те, наскільки ця подія ефективна, можна сказати наступне. В процесі очищення кишечника за допомогою клізми можна скинути до 5 кг ваги, залежно від особливостей організму та його реакції на очищення.

Порада 4: Як робити сольову клізму

До яких методів вдаються лише представниці прекрасної статі, щоб позбутися зайвих кілограмів. Допоміжними засобами для схуднення є очисні клізми, які слід застосовувати разом з фізичними вправами та низькокалорійною дієтою. Найефективніша клізма - використання сольового розчину.

Вам потрібно буде

• - Кружка Есмарха;
• Сіль
• - кип’ячена вода;
• - оцет;
• - Вазелін або рослинна олія.
  

Інструкції

Клізми добре розгладжують стілець, сприяють його безперешкодному виходу. Сольова клізма призначається при хронічних запорах або у гострих випадках, але тільки за показаннями лікаря. Фізіологічний розчин для схуднення застосовується скрізь. Сіль створює лужне середовище в кишечнику, що покращує процеси очищення. Розчин повільніше всмоктується в слизовій оболонці кишечника і довше зберігається у місці призначення.

У медицині зазвичай роблять розчин з двох чайних ложок солі і одного літра води. У цьому випадку сіль потрібно спочатку розвести в невеликій кількості гарячої кип’яченої води, а потім довести до потрібного об’єму. Якщо ви страждаєте хронічними запорами, то клізма з додаванням оцту (на півлітра води потрібно столова ложка оцту і чайна ложка солі). Для посилення ефекту можна взяти не звичайну кухонну сіль, а Моршин, Карлівку або англійську.

Температура розчину повинна відповідати температурі тіла. Холодна вода викликає спазми кишечника, труднощі у введенні. Гаряча вода швидко всмоктується в товстій кишці. Кількість розчину на клізму має становити 1-2 літри, не більше, цього буде достатньо для очищення кишечника. Цю маніпуляцію найкраще робити в спокійній обстановці. Для цього підходить ванна кімната. Наповніть чашку Esmarch сольовим розчином і повісьте (ємність повинна бути розміщена на вашому тілі на 1-1,5 метра).

Змастіть кінчик маслом або рослинною олією Ляжте на бік або прийміть положення ліктя в коліні, обережно вставте наконечник у пряму кишку на відстані 5-7 сантиметрів. Потім відкрийте кран і заведіть воду в кишечник. Щоб уникнути швидкого вливання розчину, періодично тримайте шланг пальцями. Після цього зніміть наконечник і потримайте рідину всередині протягом 5-10 хвилин. Зрештою спорожніть кишечник, трохи відпочиньте.

Тому ні в якому разі не зловживайте клізмами, тому ця процедура не тільки ефективно очищає кишечник, але і виводить з організму багато корисних мінеральних речовин. У цьому випадку порушується мікрофлора в кишечнику, важко ходити в туалет самостійно, виникають труднощі з спорожненням, запори. Тому проводити подібні маніпуляції потрібно тільки в екстрених випадках, не частіше одного разу на тиждень і лише за призначенням лікаря.

Порада 5: Як робити хвойні сольові ванни

Хвойні породи туалети Добре відомі своїм розслаблюючим і заспокійливим ефектом, вони показані при безсонні, неврозах, судинних та серцевих захворюваннях, гіпертонії. Ще більшу користь принесе хвойна ванна, якщо додати море або сіль.

Вам потрібно буде

• - натуральні голки або хвойний екстракт;
• - звичайна або морська сіль;
• - соснові гілки, хвоя або зелені шишки.
  

Інструкції

Існує безліч рецептів ванн з хвойною сіллю, що забезпечують натуральні голки та їх екстракти в сухому або рідкому вигляді. Рідкого екстракту потрібно 50-100 мл, сухого - 2 таблетки (можна одну). Для поліпшення цілющого ефекту голки додають у кулінарну або морську сіль (близько одного кілограма на 150-200 літрів води). Однак приймати ванну з терапевтичною метою слід після медичного огляду та консультації.

Температура води для ванн з хвойною солеюв діапазоні 35-37 градусів. Запасіться всім необхідним для комфортної ванни. Оскільки він має яскраво виражену релаксаційну властивість, не захоплюйтеся відпочинком. Таку ванну не слід приймати більше 15 хвилин. Не занурюйте у воду до шиї, грудна клітка повинна бути розміщена на поверхні. Після купання бажано промити інтимну зону проточною водою.

Якщо ви віддаєте перевагу використовувати натуральні інгредієнти, зануртесь у цей рецепт. Візьміть соснові гілки, голки та зелені шишки в рівних частинах. Залийте все холодною водою і кип’ятіть півгодини. Налийте настій у контейнер і дайте йому настоятися близько 12 годин. Також вам знадобиться кілограм звичайної солі або мішок (300-500 г) морської. Якщо ви робите повноцінну ванну, прийміть 1,5 літра хвойного настою, 750 мл для "середньої" ванни та 250 мл для стопи та сидячої ванни.

Лікарі часто призначають хвойні сольові ванни збудливим дітям з гіпертонією та порушеннями сну. Протипоказань до його прийому немає. Приготуйте для дитячої ванни велику харчову сіль в обсязі 150-200 г. Зверніть увагу, що різнокольорові та ароматичні солі використовувати не можна. Для дітей підходять як екстракти голки, так і самостійно зібрані хвойні гілки та голки. Зварити збір, добре процідити і додати у ванну з сіллю. Дітям до року солі для прийняття ванни не слід приймати більше однієї склянки (дозволяється морська сіль). Тривалість процедури від 10 до 15 хвилин (залежно від віку). Після купання промийте дитину під проточною водою, не змиваючи сіль з тіла. Не зволікайте з післяобідньою ванною; найкращий час для неї - до 19 годин.

Порада 6: що робити, коли у собаки запор

Запор - найпоширеніша хвороба домашніх тварин, особливо у сидячих та літніх собак. Затримка спорожнення товстого кишечника обумовлена ​​кількома причинами. Виявивши їх, ви можете допомогти своєму вихованцеві.

• Порада 1 Як зробити собаці клізму
• Як дізнатися і що я можу зробити, якщо у моєї собаки чи кота катаракта
• Сейм Вища рада з наукових досліджень
• Дієта для схуднення для діабетиків Дієта
• Дієта для збільшення ваги з підказкою експерта з синдрому Гілберта - Здоров’я та краса