Якщо ваше тіло ідеальне, ваша душа теж буде ідеальним?

спалювання жиру

Одного разу я прочитав цитату Мерилін Монро, яка інтерпретувала її не зовсім ідеальним дамам у світі з жирністю більше 0%: суспільство негарне, а не ти!

Багато моїх сестер (і я) переживають міф про досконалість як величезне розчарування, вже коли справа стосується фізичних здібностей.

Відповідно до цього, вам потрібно бути високим, ваше волосся не повинно бути шорстким на дотик, кучерявим, тьмяним або роздробленим, нігті повинні красуватися пунсовим або просто модним кольором, не кажучи вже про співвідношення 90-60-90. Тоді йде справа про ідеальну шкіру обличчя, модні ганчірки, сумки та взуття.

Через свою зовнішню природу, набір атрибутів, які ще не могли сформувати протягом століття, через відсутність кращого, жінки працювали з того, що мали. Сьогодні пластичні хірурги працюють з того, що пацієнт приносить перед собою, і вони пристосовують тіла своїх пацієнтів з точністю Мікеланджело, подібною до зірок злітно-посадкової смуги.

Трохи зшивання зморшок, випрямлення носа, наповнення губ, збільшення грудей, ліпосакція і навіть такі крайні ситуації, як резекція щелепи, видалення ребра маятника або збільшення висоти. Ціла галузь побудована для досягнення досконалості.

Результат: всередині ідеальні, тривожні дами.

Виникає питання: що відбувається після досягнення ідеального вигляду? Ти будеш щасливішим? Або якщо ви схуднете на 15 кілограмів, чи почуватиметесь краще? Ви більше ніколи не подумаєте, чи хочете ви з'їсти гамбургер з картоплею фрі або вичавити відро морозива?

Можливо, іншим це вдається краще, але я, як жінка, яка живе у світі дієт щонайменше 10 років, можу сказати, що почуття для мене ніколи не припинялося. Я завжди прагнув чогось, чого не могло б бути, чогось, що вже не вписувалося в добову межу вуглеводів, і так, це було те, що я ненавидів також бігати, тому не пішов. Натомість я сидів удома і розмірковував, дивлячись серіал, цікаво, коли я виглядатиму так само добре, як Кері Бредшоу? Я випробував безліч модних і менш модних споживчих методів, від підрахунку калорій до низького споживання вуглеводів до спорту. Я завжди міг досягти ваги, якої хотів, але не міг утримати її - довго. Це було досить неприємним почуттям, через деякий час і багато ночей плачучи, я почав шукати причину проблеми.

І в результаті багато роздумів у мене щось сформулювалося, назвемо це відповіддю.

Я ніколи не буду ідеальним для всіх. Однак, оскільки я в основному той, хто повинен прожити життя в цьому тілі, навіть неважливо, чи є моя зовнішність бездоганною для інших чи ні. Я вже сидів на душі для пацієнта, і після всіх цих років досвіду я можу з повною впевненістю сказати, що якщо щось не вдається зовні, то щось всередині теж не так. Замість того, щоб намацати поверхню, нам слід глибоко копатись і знайти там причину помилки.

Результат першої думки: можливо, все це випливає з мого успадкованого максималізму. Бути досконалим, бути найкращим за будь-яких обставин!

Але як можна перфекціонізм перетворити на щось психічно здорове, менш конкурентоспроможне? питання прийшло до мене.

Якщо у вас є питання, рано чи пізно відповідь прийде, і там буде сказано: Зовнішня рейка ловить, внутрішня рейка зберігає. Ви не тільки симпатичні, коли ви ідеальні!

Я компенсую щось досконалістю. Важко визнати, але треба, без цього не можна рухатись далі. Відсутність любові живе на мені так сильно, що я намагаюся полюбити себе завдяки визнанню з боку зовнішнього світу, даному для досягнення досконалості. Кілька добрих слів починають інстинкт винагороди. "Але чи добре ви виглядаєте", "скільки втратили?", "Як ви це зробили?" Я починаю відчувати, що про мене співають хвалебні гімни, а сяючий ореол, який приходить мені в голову, штовхає всі мої випробування настільки далеко в темряву. Потім настає стрес, і процес починається як замкнене коло. Трохи шоколаду, вечірня піца, гіроскопи не можуть зашкодити, я нічого подібного не їв місяцями, це не зіпсує. БЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЄНННННГГГГГГГГГГ. Скинуті кілограми повзли назад. І знову, мені не подобається те, як я виглядаю.

Але ви можете полюбити щось іззовні, якщо у вас немає почуттів всередині?

Це ніколи не може об’єднатися, якщо я не навчусь любити себе тут і зараз, у цей момент, навіть не ідеально. Навіть якщо мій ніс не ссаний, моє волосся не доходить до талії, у мене трохи поплавок, мій улюблений нацист не приходить до мене або я просто не буду сумніватися. Життя ніколи не буде ідеальним, як і я не буду цим життям. Натомість я буду - Я Є, той, хто почуває себе добре таким, яким він є.

Важливий не зовнішній вигляд. Наше тіло в будь-якому випадку оновлюється кожні 7 років, клітини замінюються, і так чи інакше не варто нічого, якщо ваш макіяж ідеальний, коли ви просто плачете від нього.

Навчіться любити чудового чоловіка, який знаходиться всередині. Хто має думку, хто не хоче вибудовуватись, бо вони не зроблені на плівку, хто особливий. Хтось, хто може бути примхливим, впертим, істеричним або похмурим, темпераментним або просто сором’язливим, замкнутим, котрий любить читати, або хто обіймає дерева, любить сміятися, так голосно, що на нього дивиться ціла пішохідна вулиця через це. Хто має гірші дні, хто часом самотній, іноді плаче, іноді відчуває, що не розуміє.

Полюбіть себе, навіть якщо ви відчуваєте, що знаходитесь внизу свого життя, бо ВИ є там, а не інші. Ви той, хто туди потрапив, але ви також той, хто може вилізти з нього саме з цієї причини. Ви тому, що вірите в себе і знаєте, що можете досягти чого завгодно, якщо справді хочете.

Тому що ти диво, і чудеса трапляються лише з тими, хто в них вірить.