Зміст теми

Огляд теми

артерій

Є багато речей, які ви можете зробити, щоб знизити ризик розвитку ішемічної хвороби. Але деякі дієти та дієтичні добавки не зменшити ризик. Незрозуміло, чи можуть вітаміни, мінерали та полівітаміни зменшити ризик.

Поговоріть зі своїм лікарем про найкращі способи знизити ризик серцево-судинних захворювань. Харчуючись здоровою для серця дієтою, більшість людей може зменшити свій ризик Y отримати всі необхідні їм поживні речовини. Інші перевірені способи зниження ризику включають активність, дотримання здорової ваги та некуріння.

Плани харчування

Здорова для серця дієта може допомогти зменшити ризик серцевих захворювань, інфаркту та інсульту.

Не використовуйте такі дієти, щоб зменшити ризик:

  • Дієти з низьким вмістом вуглеводів. Ці дієти можуть спричинити серйозні медичні проблеми, особливо якщо у вас захворювання серця, цукровий діабет 2 типу, високий рівень холестерину або високий кров’яний тиск. Академія харчування та дієтології та Американська асоціація серця не рекомендують ці дієти.
  • Дієти з високим вмістом білка. Ці дієти обмежують здорову їжу, таку як фрукти та овочі. І вони не включають необхідні вітаміни, мінерали та клітковину. Американська асоціація серця не рекомендує дієти з високим вмістом білка.

Вітаміни та добавки

Вживаючи здорову для серця дієту, більшість людей може знизити свій ризик Y отримати всі необхідні їм поживні речовини.

Зрозуміло, що прийом деяких вітамінів та добавок не зменшує ризик серцевих захворювань, інфаркту чи інсульту.

Не прийміть ці добавки, щоб знизити ризик:

  • Бета каротин
  • Chrome
  • Коензим Q10
  • Часник
  • Полікозанол
  • Селен
  • Вітамін В або фолієва кислота
  • Вітамін С
  • Вітамін Е

Неясно, чи може прийом інших вітамінів, полівітамінів або добавок знизити ризик. Недостатньо доказів, щоб показати, ефективні вони чи ні.

Гормональна терапія

Раніше лікарі думали, що гормональна терапія для жінок може зменшити ризик серцевих захворювань. Але гормональна терапія не запобігає хворобам серця. Тому фахівці більше не рекомендують таке застосування гормональної терапії.

Пов’язана інформація

Список літератури

Інші консультативні роботи

  • Американська асоціація серця (2006). Перегляд рекомендацій щодо дієти та способу життя 2006. Тираж, 114 (1): 82–96. [Помилка в обігу, 114 (1): e27.]
  • Berthold HK та ін. (2006). Вплив полікозанолу на рівень ліпідів у пацієнтів з гіперхолестеринемією або комбінованою гіперліпідемією. ДЖАМА, 295 (19): 2262–2269.
  • Бравата Д.М. та ін. (2003). Ефективність та безпека низьковуглеводних дієт: систематичний огляд. ДЖАМА, 289 (14): 1837–1850.
  • Fihn SD та ін. (2012). Настанови ACCF/AHA/AATS/PCNA/SCAI/STS для діагностики та лікування пацієнтів зі стабільною ішемічною хворобою серця: Доповідь Американського фонду коледжу кардіологів/Американської асоціації кардіологічних асоціацій з практичних вказівок та Американського коледжу лікарів, Американська асоціація торакальної хірургії, Асоціація профілактичних серцево-судинних медсестер, Товариство серцево-судинної ангіографії та втручань та Товариство торакальних хірургів. Тираж, 126 (25): e354 - e471.
  • Добавки до риб’ячого жиру (2012). Медичний лист про наркотики та терапію, 54 (1401): 83–84.
  • НАС. Робоча група з профілактичних послуг (2014). Вітамінні, мінеральні та полівітамінні добавки для первинної профілактики серцево-судинних захворювань та раку. НАС. Робоча група з профілактичних послуг. http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/uspsvita.htm. Доступ 28 березня 2014 року.

Кредити

Поточний станом на: 31 серпня 2020 року

Автор: Healthwise Staff
Медична оцінка:
Ракеш К. Пай, доктор медичних наук, FACC - кардіологія, електрофізіологія
Мартін Дж. Габіца доктор медичних наук - сімейна медицина
Адам Хасні доктор медицини - сімейна медицина
Е. Грегорі Томпсон, доктор медицини - Внутрішня медицина