ШАНХАЙ, КИТАЙ - 20 ЛИСТОПАДА: Модель Карлі Клосс проходить злітно-посадкову смугу під час шоу моди Victoria's Secret 2017 у Шанхаї на арені Mercedes-Benz Arena 20 листопада 2017 року в Шанхаї, Китай. (Фото Фрейзера Гаррісона/Getty Images для Victoria's Secret)

порахував

Одна з найвідоміших моделей у модній індустрії і близька подруга Тейлор Свіфт, Карлі Клосс, навіть займається підприємництвом, використовуючи печиво та закуски "Karlie's Cookies", які вже є успішними.

Ось чому вона є однією з моделей, яка має найбільше послідовників, і завжди була об'єктом бажання дізнатись, які її харчові звички, завдяки чому вона демонструє струнке тіло у 26 років.

Саме тому Моллі Рігер, дієтолог моделі Victoria's Secret, поділилася харчовими звичками дієти Карлі.

Чудовий сніданок

Якщо ви думаєте, що модель вранці ледве п’є каву чи чай, це далеко не правда. Карлі любить включати в свій сніданок омлет з яєчного білка з авокадо та соусом табаско (вона додає йому пікантності). Також насолоджуйтесь кавою з мигдальним молоком. Якщо ви хочете щось солодке, вашим варіантом буде мигдальне молоко, ваніль, заморожений банан, натуральне мигдальне масло, чіа, шпинат та спіруліна.

Легкий обід

Дієтолог пояснила, що обід Карлі завжди насичений корисними інгредієнтами, які залишають її задоволеною між прийомами їжі. »« Всі їхні страви включають клітковину, овочі або фрукти, білки, такі як м’ясо, а також горіхи, грецький йогурт або бобові та здорові жири, такі як авокадо, волоські горіхи, насіння або лосось », - сказав він Daily Mail.

Закуски

Модель Victoria’s Secret обожнює їсти між їжею, саме тому вона заснувала свою компанію з виробництва печива. Закуски, які ви завжди маєте у своєму гаманці, щоб уникнути голоду - це мигдаль, яблуко, вівсянка та темний шоколад.

Легка вечеря

26-річна модель, яка збирається одружитися, дуже строго дотримується останніх прийомів їжі за день. Тому завжди намагайтеся включати нежирне м’ясо або рибу, що супроводжуються різними овочами. Також іноді дозволяється десерт з фруктами або їх закусками "Печиво Карлі".