Міхалов Перезапуск. З 219 кілограмів, які він схуд до 145, він продовжує зменшувати свою вагу

"Михал, коли він прийшов на наше шоу, мав 219 кілограмів і мав обхват талії 173 сантиметри. Що стосується його біологічного віку, ми дійшли до рівня тривалості життя тут. Тому що в цьому випадку невідомо, чи буде наступний вранці У цьому випадку ми говорили про хворобливе ожиріння ". описав спортивний фізіолог Віктор Білік.

перезапуск

Сам Міхал заявив, що ніколи не був худорлявим, кілограми поступово почали прилипати до нього. "Спочатку він був дуже відданий. Ми багато говорили і з усім погоджувались. Він переконав мене особисто лише через 10 днів " зізнається фізіолог. За Міхалом стежили протягом 5 місяців, він набрав певну вагу, а потім їх завдання продовжувати спочатку. "Цього тижня в понеділок він мав 145 кілограмів" - каже Білік.

Люди з надмірною вагою обмежені в багатьох видах діяльності. До таких видів діяльності відноситься спорт. "Ми почали ходити, і це теж було проблемою. Він не міг пройти п'ять кілометрів так комфортно, бо боліли коліна і поперек. Ми замінили його басейном. Міхал - колишній гравець у водне поло, тому він ходив і плавав у в цілому, коли людина страждає ожирінням, добре починати з басейну ". - продовжує фізіолог.

Вони намагалися адаптувати його раціон таким чином, щоб він утримував поживні речовини і містив певний обсяг. "Не мета вносити зміни, щоб людина була голодна. Це було б для нього черговим стресом і не тривало б. Здебільшого ці люди навіть не можуть це з'їсти з самого початку. Тому що вони звикли щільна їжа. Різні шоколадні цукерки, солодощі, жирна їжа, лимонади з величезною кількістю цукру, і ми раптом даємо їм овочі, гарніри, і вони не можуть це їсти " Пояснює Білік.