- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт . Я пишу про свого друга, щоб допомогти йому. Йому 22, дуже бідний і маленький (165 см і 50 кг). Особисто я взагалі не проти, бо я його люблю, але боюся, що він загубиться на моїх очах, він не виглядає здоровим. Що стосується його життя та дієти, це не є великою проблемою. Він вступає до університету і одночасно має 3 роботи (грошей у батьків не просить, намагається навчитися жити самостійно). Що я не думаю, що було б погано, якби він зробив це розумно. Він настільки знесилений роботами та школою, що навіть нормально харчуватися не може (зазвичай купує напівфабрикати, і лише коли встигає, готує нормальну їжу). Він дуже, дуже часто нездоровий і навіть не здобуває Бога. Він також намагається тренуватися тут і там, але він не дуже наполегливий. легко здається. Не знаю, де в ньому втрачається їжа. Я багато разів намагався переконати його, що спосіб його життя не є здоровим. він слухав мене, але це тривало лише кілька днів. Інакше він страшний трудоголік. Він помре за гроші і працю ... захищає це, бажаючи, щоб нам було добре в майбутньому. Ну, я не бачу сенсу. Я боюся його здоров’я, я зневірився, не знаю, що йому сказати, куди нам піти, якого лікаря порекомендувати ... Я просто вже не знаю. тому я був би вдячний за кожну пораду.
У мене, напевно, швидкий метаболізм
мій чоловік теж встиг їх зробити, хоч і високий, але вони досить добре наздогнали і швидко худнуть, і він не виглядає здоровим. якби я мав таку конструкцію, я б цього не вирішив. швидше, це псує ваше здоров’я таким способом життя. так що просто вплиньте на це, щоб навчитися регулярно і нормально приймати збалансоване харчування, зменшувати нездорову їжу та включати здорову їжу. Це біг на довгі дистанції, але важливий крок для його здоров’я
Правильно відварити сегедин, філе, спекти булочки, кульбаби, раків тощо. Подобається це. Коли ми познайомились із цим чоловіком, тож пішли на перше побачення, він теж був страшенно бідний. Це мене дуже турбувало, мені це не сподобалось. Також трудоголік, закінчуючи дім, харчуючись у матері, він не був з нею. так він їв, коли дістався до неї. Він не готує, не любить напівфабрикати. Оскільки ми почали жити разом, шість років тому, він набрав 10 кг, і це виглядає в самий раз. Звичайно, не товстий, але вже не бідний, він просто твердіший. Тож переконайтеся, що у вас є звичайна, власноруч виготовлена якісна дієта, якщо ви це знаєте.