cilka У мене вдома Сінді Крефорд/мабуть, я це погано написав) вони 3dvd на одному DVD, і це чудова свічка . це не надто динамічно, але ефективно .
ingola, дякую, тільки я не хочу сильно втрачати вагу, але у мене є рух, якому я був би радий. Бо крім матері, я багато роблю на ПК, тож хочу хоч трохи згладити. 🙂
але є також одна частина для немовлят після пологів. інакше я не можу тобі порадити. 🙂
CILKA У мене є один DVD, але я знаю це у фламстіні, бо навіть не розумію it, але це супер аеробна вправа, і я вже навчився цілому набору, тому я можу йти з ними в одному темпі. Це триває 32 хвилини, і це дуже швидко з чудовою музикою, а в кінці це напружує.
Але те, що також дуже добре, це від ЛЕНКИ СІПКОВА, і її ім’я АЕРОБІЧНИЙ ДЛЯ ВСІХ. У мене є 4 частини на продаж. У мене це перше, але я хочу отримати інших. У першому/це, я здогадуюсь з 97-го року, мода на виноград, але вправи та набір круті ukazuje/показує кроки та один набір. Поступово в інших зростає складність та зміна складу, тому я не знаю, чи допомагав я тобі якимось чином, але, можливо, я допомагав. А інакше кожного робочого дня близько 12 години я гарно уявляю 10 - 15 хвилин аеробіки на CT1, якби це було доступно на DVD, було б чудово 😉
cilka Я повинен бути у формі з чт, і вони практикують дартс, хаврдова, валуч та кравець 🙂 це так свіжо, мені просто не подобається, що є близько 8 блоків, і це завжди починається зі звуку точно так, як у чт 😀 і закінчується субтитрами, Я повинен перемотати назад
іноді вона ходила до німецької програми вправ DSF з таким чорношкірим чоловіком, і це називалося "Давай, дитино". Тож я маю це на відеокасеті, але воно вже досить низької якості. Мені це сподобалось мені самому, це було невибагливо, тому я іноді практикував це 3 рази на день, тож це зайняло мене. Дякую за пораду немовляти, я збираюся щось шукати в мережі, шкода лише, що я не можу переглядати деякі зразки з DVD-дисків, які продаються через мережу. Тому що в описі є щось інше, а потім є DVD.
ajuskamimi і я parkrat перейшли на ct1 мені це дуже сподобалось, я просто ніколи не дивився на програму, щоб знати, коли вона насправді працює.
адулятор, де взяти, придбати цей DVD-бутон, придатний для ct?