Кишкова мікробіота становить динамічну і складну популяцію мільярдів мікроорганізмів, які живуть у симбіотичних стосунках з господарем. Більша частина міститься в товстій кишці, і на її склад в основному впливають: дієта, лікарська терапія, інфекції, стрес, антибіотики, забруднення навколишнього середовища та споживання токсичних речовин.

мікробіота

Склад кишкової мікробіоти

У ній переважають три групи: твердокожих (Lactobacillus і Clostridium), бактеріоідних (Bacteroides і Prevotella) та актинобактерій (Bifidobacterium). У осіб, що страждають ожирінням, зростає кількість Firmicutes та зменшується Bacteroidetes. Крім того, було виявлено зниження рівня Bifidobacterium та Akermansia.

Мікробіота кишечника та ожиріння

Це нижче мікробіологічне різноманіття передує встановленню фенотипу ожиріння та розвитку ожиріння. Насправді, різні дослідження показують, як безмікробні щури, колонізовані ожиріною бактеріальною флорою, значно збільшували жир.

Таким чином, підкреслюється взаємозв'язок між мікробіотою кишечника та ожирінням. Далі я пояснюю вам, чим все це пов’язано.

Типовий для ожиріння дисбактеріоз кишечника може передувати генезу фенотипу ожиріння.

Отримання енергії

Однією з основних функцій мікробіоти кишечника є отримання енергії з (неперетравної) харчової клітковини. Ця здатність виявляється більшою у людей із ожирінням.

Ферментація цих неперетравлюваних полісахаридів кишковою мікробіотою вивільняє леткі жирні кислоти (гази), які можуть абсорбуватися та використовуватися як енергетичний субстрат. Це явище називається енергозбереженням, воно складає 7-10% добової норми споживання калорій у людей і, здається, є вищим у людей з ожирінням.

Все це стало очевидним у мишей із ожирінням, у яких, незважаючи на високу концентрацію AGV у товстій кишці, кількість енергії, що виділяється з їхнім стільцем, нижча. Цей факт може пояснити існування людей, які, не переїдаючи, залишаються ожирінням.

Люди з ожирінням краще відновлюють енергію при бродінні харчових волокон

Витрати енергії

Крім того, деякі з цих летких жирних кислот (VFA) активують рецептори, що беруть участь у регуляції апетиту та енергетичного обміну, збільшуючи адипогенез (утворення жиру), пригнічуючи ліполіз (виведення жиру) та зменшуючи витрати енергії.

Деякі VFA активують рецептори, що сприяють накопиченню жиру.

Кишкова проникність - взаємодія мікробіоти кишечника

У свою чергу, зміна мікробіоти кишечника, присутньої у одержимих осіб, підвищує проникність кишечника, дозволяючи проникненню ліпополісахаридів у кров і генеруючи системну ендотоксемію, яка сприяє стану низькоякісного системного запалення, типового для ожиріння.

Ця зміна посилюється дієтами з високим вмістом жиру, з надлишком білка та/або з низьким вмістом клітковини. Стреси, забруднення навколишнього середовища та наркотики також збільшують проникність кишечника.

Дисбактеріоз кишечника сприяє хронічному запальному стану, пов’язаному з ожирінням.

Згідно з описаним, здається, кишкова мікробіота може бути залучена до патогенезу ожиріння. Такі мікробні зміни можуть бути вирішені при застосуванні певних пробіотиків разом із зміною способу життя.