Поради щодо харчування

Опублікував: Марта Рей 19.12.2020

Марта Рей

Остання публікація Марти Рей (переглянути всі)

  • Як схуднути живіт? - 11.01.2021
  • Що робити, щоб не відмовлятися від дієти через кілька тижнів? - 10.01.2021
  • Легкі безалкогольні напої: стережіться їх - 10.10.2021

План-схема дієти після відпустки призначена для втрати до 6 кг за чотири тижні.

дієти
Через тенденцію до набору ваги у відпустці, яку мають багато людей, ми хотіли запропонувати версію дієти на альтернативні дні, щоб допомогти людям, які набрали кілька зайвих кілограмів за період канікул, забути про них лише за одну місяць.

Для цього було розроблено конкретний план із трьома фазами дієти на альтернативні дні в коротшій версії, яка дозволяє проводити всі фази за чотири тижні.

Дієта на альтернативні дні, це не проста система схуднення, Швидше, він спрямований на те, щоб допомогти нам змінити наші навіть емоційні звички, які часто змушують нас сховатися від своїх проблем в недостатній дієті, навчити вас для профілактики захворювань завдяки здоровому харчуванню і навіть хороша емоційна рівновага що дозволяє поліпшити ваш спосіб життя, забезпечуючи вам кращу якість життя на довгі роки.

Він не лише орієнтований на допомогти людям, які потребують схуднення, але також намагається бути підмогою для людей, які, навіть маючи їх вагу, хочуть прийняти здорові звички способу життя.

Дієта, що чергується, базується на трьох основних опорах:

Для його опрацювання останні тенденції та дослідження щодо оновлення та оновлення поточної харчової парадигми.

Також завдяки тому, що він розроблений щоб мати можливість адаптувати його до нашого ритму соціального життя, ми можемо підтримувати дієту, навіть виходити їсти у вихідні, це один із ключів до успіху, оскільки це допомагає людям, які це роблять, не здаватися і продовжувати з нею, поки вони не досягнуть рекомендованої ваги.

Дієта на альтернативні дні використовує найкраще з кожної дієти, включаючи найновіші дослідження у галузі харчування та спорту та використовує найсучасніші тенденції та докази того, що дієти, засновані на додаванні та відніманні калорій, не є ефективними та здоровими.

Дієта на альтернативний день робить великий вплив на засоби масової інформації, які в наші дні повідомляють про цей план харчування. Ми залишаємо вам кілька посилань на ці звіти.

Ти можеш завантажте меню на перший тиждень безкоштовно і спробуйте, не витрачаючи нічого ... таким чином ви перевірите, працює це чи ні, не витративши жодного євро, а потім, якщо побачите, що це працює для вас, завантажте повну дієту за фантастичну ціну 10 євро, або післясвяткова версія лише за € 4,99. Клацання на наступному зображенні.