- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене проблема з повільним травленням, я відчуваю здуття живота, мій стілець нерегулярний і так приблизно 2-3 рази на тиждень. І при цьому я харчуюся абсолютно нормально. В Інтернеті я відчув, що пробіотики та мікрофібра допомагають добре засвоювати їжу. У яких продуктах їх найбільше? Ну спасибі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, мені вдалося замовити мікрофібру в словацькому магазині - посилання видалено-
У суміші є все необхідне - псиліум, глюкоманнан, інулін, яблучний бекон.
поки що мої замовлення завжди надходили швидко і добре:)
чи є у вас досвід роботи з цим магазином?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
JanaLR Я хотів би обговорити це з вами, навіть якщо у неї є час. якщо так, напишіть мені на електронну пошту. проблеми зі шкірою мене турбують найбільше.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У сучасних старомодних племінних рослинах занадто багато мікроволокна, тому добре хоча б їх доповнити. Якщо ви хотіли отримати достатню кількість мікроволокна з природи, вам доведеться звернутися до дикорослих фруктів, небілених коренів та різних диких насінин.
Я рекомендую, наприклад, 15 грам суміші мікроволокна, і все-таки відносно хорошим джерелом мікроволокна є яблука, де в одному яблуці є лише 3 грами пектинів.
Решта фруктів та овочів дефіцитні, у продуктах тортур взагалі нічого немає, тому додавання тут є на місці (арабіногалактани, інулін, псиліум, пектини глюкоманнану).
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Дієта важлива - їжте багато бриндзи, овочів, фруктів, білих йогуртів та збалансованого харчування - тобто супи, картопля, рис, готувати їжу на пару. Я рекомендую не їсти в ресторанах і не їсти дешеве МЕНЮ за 3-4 € взагалі.
Ви можете допомогти собі відповідними харчовими добавками. Якщо вам цікаво, напишіть електронне повідомлення та проконсультуйте, які добавки їсти/пити, щоб підтримувати фізичну форму. У мене роками були проблеми зі шкірою та травленням, включаючи гелікобактер, і зі зміною дієти та відповідних добавок я домігся значних змін, я схуд на 9 кг і відчуваю себе краще, ніж будь-коли раніше.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Визначте свій раціон - їжте молочні продукти, цільнозерновий хліб, пийте достатньо тощо.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
що таке абсолютно нормальна дієта? Сьогодні існує багато тенденцій, хто є, що ні. Краще буду конкретнішим.
Що стосується пробіотиків, то у вашому раціоні є трохи більше. Ви додавали їх до деяких продуктів, але їх невелика кількість, і ніхто не може гарантувати, що вони виживуть у такому середовищі. Краще купуйте їх у вигляді харчової добавки - також мікрофібра + їжте яблука, є і мікрофібра. Однак купуйте пробіотики термостійкими та кишково-кишковими, щоб пробратися через шлунок у кишечник. В іншому випадку немає сенсу помирати їхнього брата, якщо вони помруть раніше кишечника. ви знайдете їх напр. в аптеці, або замовити з нізвідки.