Ви ще цього не зробили
зареєстрований
у Клубі розваг ?
Fun Club приносить вам виняткове
акції, знижки та переваги. Отже
чого ти чекаєш, ти також приєднаєшся!
Зустріньте Клуб розваг
Веселий потік
Зберегти статтю
Якщо ви хочете закріпити цю статтю на дошці оголошень, увійдіть у свій профіль або зареєструйтесь і станьте нашим членом.
Дієтолог, доцент Мілан Седляк, гість недільного ток-шоу.
Визначаючи, чи маємо ми здорову вагу, ми часто дотримуємося того, що показано в таблицях. Ми обчислюємо ІМТ, що часто може ввести в оману. Коли він говорив Доцент Мілан Седляк Для змій важливішим за вагу є розподіл жиру в організмі людини. Мати тонкі ноги і великий живіт гірше, ніж зайва вага і жити активно.
Інтернет, а також сторінки журналів рясніють порадами, як жити здоровіше. Вони пропонують нам різні «перевірені» дієти, які підходять для всіх. Однак, як запропонував доцент Мілан Седляк, кожному з нас потрібне спеціальне меню. Ось чому, перш ніж ми вирішимо змінити свої харчові звички, нам слід пройти принаймні базові обстеження. Крім того, не добре судити про себе, бо ми часто більш критично ставимося до себе. Реальність, яку ми бачимо в дзеркалі, дивлячись на себе, у рази гірша, ніж сприймають нас інші.