Живіт болить, а ти не знаєш що? Де виникає біль, також виявляється її причина. Уявіть циферблат із годинником на животі і зорієнтуйтеся, скільки годин ви відчуваєте біль.

О 12 годині

Якщо ви відчуваєте печіння у найвищій точці живота, трохи нижче грудини, проблема може бути рефлюксом. Потім відчуття печіння викликається надходженням шлункової кислоти назад у стравохід - і все це дуже часто трапляється після величезного застілля, п’янкої ночі, але також є загальною проблемою для вагітних. Якщо ви схильні до рефлюксу шлункової кислоти, найкраще уникати дуже гострої, жирної їжі, кави та алкоголю та віддавати перевагу їжі з високим вмістом клітковини, а якщо у вас проблеми, випийте трохи імбирного чаю. У більш важких випадках безрецептурні антациди також можуть дуже допомогти. Якщо у вас є рефлюкс вночі, покладіть під голову іншу подушку, щоб вона була вищою за ноги. Однак якщо у вас часто виникає ця проблема або вам важко ковтати, обов’язково зверніться до лікаря, оскільки постійний корозійний ефект шлункової кислоти може призвести навіть до виразки.

підказує

Між 2-5 годинами

Якщо ви відчуваєте біль у цій області, це, швидше за все, спричинено запорами, особливо якщо ви відчуваєте тупий біль і також роздуте. Запор - це часта причина, якщо ви не вживаєте достатньо рідини або не вживаєте достатню кількість клітковини. Вагітність також може бути причиною, оскільки близько 40 відсотків вагітних жінок страждають запорами. Лікування відносно просто: пийте якомога більше рідини і їжте продукти, багаті клітковиною: овочі, фрукти, цільні зерна, і регулярно займайтеся спортом. Чорнослив і теплий напій, який випили після вставання, також стимулюють роботу кишечника. Однак, якщо ваші симптоми зберігаються більше тижня і часто повертаються, або якщо у вас в крові є кров або ви починаєте худнути без особливих причин, обов’язково зверніться до лікаря.

О 4 годині

Якщо ви відчуваєте тут біль, це може свідчити про інфекцію сечовивідних шляхів або ендометріоз. При ендометріозі тканина, що складається з внутрішньої сторони матки, також вбудовується поза матку, але не може бути відхилена під час менструації. Щоб знати, на яку з двох проблем слід запідозрити, подивіться також на інші симптоми. Супутніми симптомами ендометріозу можуть бути біль у стегнах і попереку, менструальні болі та біль під час сексу. У разі інфекції сечовивідних шляхів, часте сечовипускання, печіння, стегна та нудота під час сечовипускання можуть бути підозрілими. Зверніться до лікаря для обох станів, не варто експериментувати з лікуванням вдома - хоча журавлинний сік і споживання якомога більше рідини може добре вплинути на цистит.

О 7 годині

Якщо біль почався в середині живота, але через кілька годин мігрує в нижній правий кут, можливо, у вас апендицит. Особливо це варто запідозрити, якщо біль посилюється при натисканні на область, вам стає погано, у вас температура. Зверніться до лікаря якомога швидше, оскільки затягування операції може призвести до ускладнень, що загрожують життю. Якщо температура підвищується вище або біль поширюється на весь живіт, апендикс може вже бути перфорованим, тому вам потрібна термінова медична допомога. Не чекайте ні хвилини, зателефонуйте своєму лікарю.

О 10 годині

Якщо ви раптом відчуваєте різкий біль спочатку в середній частині живота, а потім у верхній правій області, це може свідчити про жовчнокам’яну хворобу. Ці утворені холестерином камені утворюються в жовчному міхурі, а потім мігрують у жовчну протоку. Зазвичай вони виникають, коли печінка виділяє занадто багато холестерину. Якщо вони застряють в жовчних протоках, може статися запалення жовчного міхура, жовтяниця або навіть пошкодження печінки. Зверніться за медичною допомогою, якщо різкі болі у верхній частині живота виникають після їжі і іррадіюють у ваше плече, супроводжуючись нудотою, ознобом, блювотою та, можливо, підвищенням температури. Якщо біль триває більше п’яти годин, вам стає погано, підвищується температура, білок в очах жовтіє, а стілець набуває глинистого кольору, негайно зателефонуйте своєму лікарю. Однак якщо біль, який ви відчуваєте в цій області, супроводжується здуттям живота і ситуація покращується після відвідування туалету, можливо, ви боретеся з синдромом роздратованого кишечника. Ця група симптомів є найпоширенішим розладом кишечника, кожен п’ятий дорослий стикався з ним. Тоді травна система чутливіша за середню, а також реагує болем на повсякденні подразники. Найкращі ліки - це дієта з високим вмістом клітковини, нежирна їжа, пухка їжа (наприклад, бобові, брюссельська капуста, капуста) та уникнення стресу. Регулярні фізичні вправи також можуть дуже допомогти.