Місячна дієта - це, по суті, цілодобова дієта на основі рідини, яка дотримується певних рекомендацій місячного календаря. Завдяки узгодженню кожного циклу молодика з невживанням твердої їжі та поряд з іншими моделями в інші місячні фази, це допомагає людині швидко схуднути.

схуднення

Дієта місяця і тіла

З часу зародження людини заговорили про те, як Місяць може впливати на живих істот. Океанічні течії йдуть у напрямках, керованих силою тяжіння Місяця.

Менструальний цикл жінки пов'язаний паралельно з місячним циклом, а також впливає на тварин і настрій. захисникам місячна дієта вважають, що цей вплив може бути ключем до втрати ваги та токсинів з організму.

Дієта на повний місяць

Найкращий час для початку місячної дієти - це 2-3 дні до початку повного місяця. Якщо ми дотримуємося місячної дієти, в день повного місяця ми намагаємося їсти менше, ніж зазвичай, і нічого після 6 дня. Також цей швидкий спосіб сприяє збільшенню втрати ваги та зменшенню тяги.

Під час слід пити багато води місячна дієта і велика різноманітність поживні соки що дасть організму достатньо енергії на наш день. На місячній дієті заборонено вживати алкоголь і молоко.

спадаючий місяць

У двотижневий період спадної Місяця відбите світло зменшується. Цей період стимулює детоксикацію та виведення зайвої рідини, тому рекомендується в цьому циклі випити 8 склянок води в актуальному стані. Звичайно, у цей період, якщо ми можемо приймати тверду їжу.

півмісяць

Під час цієї фази, в якій зростає світність неба, збільшується потяг до тяги, це фаза, коли ми повинні бути більш дисциплінованими. Їжі після 6 години дня уникають, оскільки вважається, що в цей період організм знаходиться в процесі створення ваших запасів енергії. Хоча голодування не потрібно, бажано їсти менше, ніж зазвичай, і збільшувати кількість води, яку ми п'ємо вдень і вночі.

Новий місяць

Це найважливіший день місячної дієти, ви повинні робити повний піст від твердих речовин. Ми будуватиме свій раціон на воді та фруктових соках. Звичайно, жоден напій не може містити цукру або солі. Вживання чаю може бути цілком корисним протягом цього дня, оскільки це допомагає нам очистити наш організм.

Висновки:

Незалежно від того, чи ми суворо дотримуємось місячна дієта, Так, настійно рекомендується під час будь-якої дієти, голодування раз на місяць для твердих речовин. Важливо очищати свій організм і сприяти зниженню ваги. Ми дотримуємося дієти, якої дотримуємось.