Ми з нетерпінням чекаємо від вас цього рецепту. Не бійтеся його змінити і повідомте нам, як це вийшло:)
Час підготовки
Час приготування
Порції
Сьогодні я покуштував суп місо, але мене не спокушало їсти суп "лише" на вечерю. Ви знаєте це відчуття? Як щодо того, щоб взяти інгредієнти для супу Мізо і зробити його соте? В іншому випадку в англійській мові є чудове слово засмажка, я навіть не придумав, як це називати словацькою по-словацьки, це буквально смажена їжа (смажена), то як це назвати? Можливо "Добре змішана та смажена хвилинка Місо":)
Параметри цього рецепту на 1 порцію:
Калорії: 468 ккал
Білок: 30 г.
Вуглеводи: 24 г.
Цукор: 8 г.
Жир: 30 г.
КРОКИ:
Крок 1:
Наріжте тофу кубиками і змішайте з соєвим соусом, соусом хойсин і пастою місо. Додайте сік половини лимона. Все добре перемішайте і відкладіть.
Крок 2:
Розігрійте олію і додайте нарізані гриби. Поруч ми варимо макарони і робимо овочевий відвар у чашці.
Крок 3:
Поступово додаємо наш маринований тофу до грибів, півсклянки відвару (іншу виливаємо в казан, де ми варимо макарони).
Крок 4:
Останній, який ми додаємо на сковороду, - це лимонний сік (друга половина), квасоля та подрібнена квасоля.